異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？
* t8 c, d, d/ w; P3 t8 d' d7 O- k$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。 ^, J% q6 P9 v$ u4 r5 h- ~8 D$ |
) B6 v# s/ P- q; f; dos.tvboxnow.com＊原因有哪些？os.tvboxnow.com+ t/ D! O; s& D) t' f4 H8 n% e
１．雄性禿髮tvb now,tvbnow,bttvb- X4 I [/ Z+ k# Z F5 k. N
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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, F+ V- Y$ I: A) h8 ` yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮, p; Q% L6 Z2 ]" O$ n0 t' Q0 Y
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H# G, i4 D2 W! w$ L
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３．油脂分泌過剩os.tvboxnow.com1 [' Z3 V% u A( i
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 D! u W7 ^* M2 u7 i! G
( k, m2 N' j+ R. o [8 A４．疾病與藥物所致
8 n b; |/ X& a0 O0 N2 [新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。% u# q' N' Z& I' e; e
6 [% Y- I K8 F" w2 T9 stvb now,tvbnow,bttvb５．其它
6 a) y7 E: \$ X y" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。% z3 h% F: U- E: K1 q8 K
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
; ~: A9 [9 ~) U+ p3 R情緒緊張、憂慮等。os.tvboxnow.com }" i/ q" H+ T) u) j# T$ u8 U
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＊該如何治療？os.tvboxnow.com# R) }# b* N X" U) Z' j
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb. F8 U# C7 ], O- t A% \
* ~! O: F5 |) ^1 [os.tvboxnow.com２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。os.tvboxnow.com( D9 G6 m1 ~2 W+ `: L' {
5 _: O: R9 l. S% }＊頭髮的護理？
4 `( o" z# P; n9 m9 ]os.tvboxnow.com１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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% {* Q# e9 j* P& H9 N( \: y" Rtvb now,tvbnow,bttvb２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
) p, x& g6 p7 x4 o# M公仔箱論壇os.tvboxnow.com: m* C7 Z" G" _* N9 f
３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇8 l; C+ L9 x, {: u1 o9 M! N
j6 B5 B$ S/ G# N j$ j! B6 A+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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; {# F3 w2 N3 @. b2 p. @4 l５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。" k- y* F) D1 h- p- {3 v( W
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。9 ]! f" p# e; Y
$ O7 A( B0 V0 \) Sos.tvboxnow.com＊飲食方面：
. R8 k6 k% d, M# D& q* C+ E１．可促進頭髮健康的食物有：os.tvboxnow.com3 c) N1 d& z9 G8 p' D: B9 w
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。公仔箱論壇3 K7 F! o$ I( U/ k' o3 s5 d
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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; {; W" I) m0 l+ Aos.tvboxnow.com３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。os.tvboxnow.com, d1 F7 f2 D/ c1 h3 J8 A
3 [, K0 f3 m+ n! L公仔箱論壇４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物os.tvboxnow.com0 c8 Q9 p1 c1 E+ r7 R
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。os.tvboxnow.com; C* R' C. I: p$ _& [! m7 t O* n) f( R
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，公仔箱論壇4 N. ?# ~8 e. X' d9 Q
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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