接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
6 F; H) i+ {2 x# P% d) k實，唯一能改變的，隻有自己。tvb now,tvbnow,bttvb% v! C+ b) F, y5 M6 I+ Z- d! c
學學詩人惠特曼所說的：tvb now,tvbnow,bttvb: r# k, ]+ z% \! h/ S
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢4 o5 w! E" D& N- I" j+ |
饉、荒謬、意外與挫折。」
3 w5 G8 e* K2 ]- E) F+ _) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你能想像嗎：
" v! f- V$ r5 d$ l( T) _* R一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？" M9 g) c9 S& B/ I, c
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
; h( [7 Q& X' \, F6 S一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
" H/ B: Z/ r/ F公仔箱論壇潰？
5 i) }, k, L2 y* S$ ^' u公仔箱論壇我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷， t u( ]# M6 Q+ X2 S3 i: ^4 Z
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
* t4 q# ?* a% I/ P. z2 ztvb now,tvbnow,bttvb以柔克剛 絕不宿命
; N1 t" ?" C* k( R; Q7 H1 D柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
8 y/ Y% W, j, A! d公仔箱論壇挺」；. C* D/ X% c& F v& u
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _& l" t; t$ }
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。公仔箱論壇5 {# W$ e( [8 W5 r7 ?0 y% r
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
) ?7 E- J; l6 o' H& l. a! }os.tvboxnow.com解決。
6 U7 o3 {. u; b8 l; r但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
$ B; n6 }% p: Y+ o6 M絕面對。
8 [" F; X/ y5 P2 e) I- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
& ]* t9 A* v: N9 o, X8 Ptvb now,tvbnow,bttvb結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
3 h7 i+ ?$ |5 Y$ @, J# }tvb now,tvbnow,bttvb當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
3 [5 K6 C( k7 r1 E" W0 B明智的判斷與抉擇。
( U" `0 R' r$ Z( n4 W9 E# ]轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
8 O2 F( a) x7 Q% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生起伏。公仔箱論壇' D* q. D( j& r3 B
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：% X$ Z ]$ q6 w1 `: N2 f
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
0 L1 U# P* f" j0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以改變的事；tvb now,tvbnow,bttvb% F' \0 q5 R7 |0 x" T
並賜予我，分辨此二者的智慧。公仔箱論壇, P* V' w+ x9 h c) c) z
無法處理 何妨忘懷
- ?# o; k, r* h) A+ M2 Z" A0 N公仔箱論壇卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困$ h9 o1 p& z- h; n' Z! L
境、並排除憂慮？tvb now,tvbnow,bttvb, f, u7 b7 f# C4 ]. D6 {
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不( Y; y3 g; N& O
能，就把它拋諸腦後。」
. x2 D1 v5 C7 ^: m- l, w% m+ Q福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
5 [3 l5 f: J! e4 ~* o; wtvb now,tvbnow,bttvb「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
; j8 o5 O7 a6 H3 O8 A; ctvb now,tvbnow,bttvb親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告公仔箱論壇3 T% a8 H4 \/ O' n4 A3 U
訴你，剩下的，就看你自己了。tvb now,tvbnow,bttvb* V; n$ A9 c/ p1 W# q2 P4 T
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。0 S) W2 v n+ |
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
9 C/ X, }) C- [7 p. |# y6 w. a: l7 h的一些芝麻小事給困住。
* a# N+ N4 u# y8 e公仔箱論壇例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，tvb now,tvbnow,bttvb1 y4 J. U1 j4 Z8 M, u7 k8 Q
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的tvb now,tvbnow,bttvb4 o1 t1 H, `) s" a) {9 F# m
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
8 k |6 j; L [這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，os.tvboxnow.com" s R9 x8 w6 L; @3 N
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！os.tvboxnow.com( `! z/ o/ Z; R0 B% f
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y8 p" Q. p+ @2 e/ W, _3 x7 @) q
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
; Y, D, Z8 Y P$ t# B8 O, O改變天氣嗎？
3 ]+ D% C! P- s, f4 c7 |os.tvboxnow.com但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。os.tvboxnow.com' S. r# _6 I8 k, \
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
( M- D9 l9 o/ W& gos.tvboxnow.com制多久？一小時？一整天？
6 {" D. ]# v; T+ w! E如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？- n( z* h3 v' Q! a6 P v
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
7 G: T, M6 C4 \' v# v5 [- [; ?tvb now,tvbnow,bttvb為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
. K( ^ _& H& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M9 B! u& f4 r/ v8 f! L- C& f7 E/ X
為負面情緒找出口# r7 D2 W4 l2 p5 ]8 u! Y3 c' s* e, e
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
. u& g% z8 ?1 Q7 m, R- g! {os.tvboxnow.com克‧倫敦或哈代第二。公仔箱論壇: Q3 w: v0 Y& U8 g0 p' Z4 o/ D) F
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，os.tvboxnow.com5 y; P% {# G6 L! U; u5 c+ Z
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天公仔箱論壇( ^# a) ?/ d0 z
份。
M3 ]: H! u f1 tos.tvboxnow.com卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
% }; Q6 B: s2 b* I# a) M茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F8 U5 t1 y+ |( i# ?
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
. V! P5 a4 h, w* U( r1 L+ U1 A雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到9 u& {% D; ?8 w
了。tvb now,tvbnow,bttvb1 u% [. P- v: J# e* [: W& e
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b, g5 K6 C' d( x9 Q, M* [
值的代價，也一樣太不聰明。公仔箱論壇; W1 z! a+ l# m9 z
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
' v9 a# i- ^% y& Y上的壓力設下停損點，
9 h, k1 ]0 [- ?+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼公仔箱論壇: i* p" P) }/ x! q! U6 R2 ^
多煩惱，不能更多。」+ T( @4 z u( P' C) o
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互tvb now,tvbnow,bttvb4 M( b2 Q* D( Q% s
相報復，幾乎把整個家都毀了。
& `9 _3 Z1 m! ]1 u5 v) U/ f ^os.tvboxnow.com雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。* w5 q9 h! i" ]% S1 e+ L
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
2 p! t" W+ l* Wos.tvboxnow.com50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
G& `" I0 O& X K/ utvb now,tvbnow,bttvb如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
: Y4 O, C! ~2 K, a吧，我們已經受夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb/ x) b0 }8 R$ Y7 c3 |
怎麼需要付出那麼大的代價？
% ]* R8 J& N4 xos.tvboxnow.com梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
3 C- D8 c/ X+ t7 R: u9 Wtvb now,tvbnow,bttvb時的，還是長遠的。」$ [% p( S3 e, @% }- r9 w
你現在很煩惱嗎？
, V, w0 X* C" P5 B' K陷在憂慮和沮喪中嗎？5 t, W7 ^8 ^. W' k8 O! [
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
0 O+ x. u' j- o+ p這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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