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. a; F4 \2 n$ F0 ?# Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許os.tvboxnow.com7 `; T: a2 \+ N5 c& | h
& X5 r' r" j5 |' a 做法：tvb now,tvbnow,bttvb" L$ J* Q6 `6 b0 {0 m! O* {6 [2 T
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1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k( x4 c a( {' s
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2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；
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3 m) v# L K& \7 k) D公仔箱論壇 3、番茄去皮，切大塊備用；
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4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；9 I- R6 \7 s# k: ?% v; @- s
4 B/ h8 Z; A, O+ F7 ?+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；
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6、雞蛋去殼，切片備用；
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9 K. J* o1 @! b8 f' A 7、金華火腿洗凈切粒備用；
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& q. B& I2 M, z7 _1 ?" j% s 8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；
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/ [" D& J* L* z* K% G, ttvb now,tvbnow,bttvb 9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；
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10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
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