[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

huichi0426

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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
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0 J* ]7 o9 l# M最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養公仔箱論壇9 X: e+ Y5 Y; s! T& ^! \
會導致心情鬱悶不樂。
5 D  e: X* \- Z- N( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z8 @1 ?4 _6 G' ^' Aos.tvboxnow.com幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
) h6 l4 l3 q  ]3 e( Ptvb now,tvbnow,bttvb當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
4 p# Z4 m# c) \: n5 N% ^6 w0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且tvb now,tvbnow,bttvb+ e( [! {0 {; i4 l' c* H; {( S
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
# _! j9 h1 ~' E/ mtvb now,tvbnow,bttvb不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。 / F5 L+ j7 \+ h* W8 Z; l

/ m0 _1 \" b6 A( m8 i6 n& p! Ros.tvboxnow.com事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難$ H* l, Y4 O6 ?' }& j( D
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；公仔箱論壇5 T, [- Q5 n2 ]$ O0 c
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
: ^2 Y# C; z" v1 H* Xtvb now,tvbnow,bttvb鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
5 Z' ]3 p  n' _  W+ dos.tvboxnow.com組合情形下，情形就會改變。 9 q$ j; [' s  R) G+ U, Z. N' }

% n; n% O: X. _  |  w為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^4 T) j9 w$ i8 ~/ E
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
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- O" r8 @" j' }7 I& U# B2 v; Etvb now,tvbnow,bttvb最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
+ @( q' s1 |9 b8 C; v1 X/ yos.tvboxnow.com上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺os.tvboxnow.com, g( f# r6 s2 p$ T+ X
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u' d% @0 P# n! \: \) c
上的變化呢？
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& k+ o" v& v$ X: t總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀tvb now,tvbnow,bttvb: b9 }, P& {8 w- M1 w7 B3 `
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x$ @. c, M( x. q1 r