能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣os.tvboxnow.com& \. D. I. P$ D( Z4 N& m# g$ o! L
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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. I7 N3 P- e& V- I! ^5 H5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h% ?, m* q2 W& h
" `; d& q/ T0 j* g! D2 J) k. X: m但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。os.tvboxnow.com/ s! p% O$ a" l7 Y, q
d- C' t) L( R( j* Ctvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」1 n2 a5 l0 W; V9 ^9 c' D. A' G- a
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」4 m! q( l+ ?9 w* Q" M
$ z6 S% f3 c: K1 q1 ^( U公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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3 G! {$ N* Y7 T6 r2 A' M例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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9 U1 c! q* y& D. N& w6 {8 A. Dtvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」os.tvboxnow.com& m! y, e$ [/ n6 K
6 M. N( ?/ {- S8 }! I- ]9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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+ _ n8 x+ I; T+ ?2 R0 Y5 M$ Sos.tvboxnow.com關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb# E# l8 i) `+ R% @
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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0 D+ f2 @- f+ ?3 @& X% r+ Y1 R公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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9 ^& [& L3 _# j2 W i! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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! M% W+ J: p1 E7 ~" e# gtvb now,tvbnow,bttvb首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」# E, w3 y5 |6 P' R; U1 j% f& Q
2 _& I8 \' r" F6 M. s3 ^公仔箱論壇太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I, ?* d2 `; [ y
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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% j8 C4 x# q9 w2 b公仔箱論壇如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb+ F$ N& r1 v, r! M5 h
* P( B6 ~6 N0 W S0 k& _省思-突破的開始
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: \ Z7 C, t8 q羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `9 F2 R, |6 K" ]
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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6 v$ u o: X0 m4 e' j) f4 e從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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: t2 }! v) D+ m" m9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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+ q6 D0 O2 S/ }; M: m公仔箱論壇把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
* Q/ F3 \. R, c5 w+ a. M Q5 ^/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% M9 X9 g- Z ~7 W# M! i
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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% b) Y- v2 M9 D# W9 k, o6 N2 o公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。1 U; E! V) e) O; O
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇0 _ N2 D0 Y4 z9 k- \) n4 F" l1 J# O
5 Z, n& ?5 r, M, \os.tvboxnow.com心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
) S0 |5 d4 \" W5 o; b4 `' I公仔箱論壇我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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) I3 z# q9 t3 O# K3 w" a) i我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。, D& ]. l/ H2 S4 {! Y/ k
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。os.tvboxnow.com B0 W9 G$ l6 I1 B
' `" l. G6 x! n$ M. L" M- \我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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