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$ y% g# p6 x+ J: [& p$ k$ Y( T1 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤公仔箱論壇1 y, f6 v. O0 t. ^, _
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳13 J, K1 }/ L) _# n1 M4 C
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。$ d6 I m" B( {; {0 X5 G
2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。公仔箱論壇: v- U: j9 _/ e2 T% f, Q$ Y
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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