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. |- {% u2 R: Q. `5 @(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。' }4 Z8 C2 Y0 C9 _
圖：郭正珊
8 z/ r4 ^ z2 u# Z/ X 模特兒：黃裕謙@Talent 100tvb now,tvbnow,bttvb1 y4 p# l( Q$ e* X# X
足三里
$ ?+ }. z1 ^+ U- R. D% j8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。
0 ]; v# W* i8 O0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝俞穴
* h( x' L8 ~# V公仔箱論壇 取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
( Y0 G( o: a* S3 Q; r; O% ? ■註冊中醫師
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註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。0 r5 o7 H8 X- N( s$ e" F
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o; _6 f) w% |) Y9 H
文：Seechai公仔箱論壇& C$ V2 j- H T" B
（自療運動）
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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