| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
" s! B' v# t7 _, [/ k# gtvb now,tvbnow,bttvb 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。! h X6 O9 \: }# J5 z) G
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( x: i& I6 w6 G: p* r' l2 mos.tvboxnow.com原料：
( z1 `* _ L! O# Wtvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。2 e' M8 P9 S! p; o: R8 E) k
做法：
/ Z v- Q# S* s1 Q, Atvb now,tvbnow,bttvb1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. o5 b" H7 O; f
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；公仔箱論壇# {+ L+ Q, a; L
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
, ?7 \1 Q/ V3 W T4 b0 H. {" G6 ^tvb now,tvbnow,bttvb4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F5 n R- _1 M' v+ r7 L, P8 l
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；公仔箱論壇' B* K$ Q8 g; T1 G+ J' H
6、添加適量鹽調味兒；
- V5 Q1 Z h# j1 e, d- j3 Mos.tvboxnow.com7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。- ~# l d- p0 W, d
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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