| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
tvb now,tvbnow,bttvb' j+ {3 w0 f% r/ d* M' ? ]
唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。! {% }: b9 i8 m3 n
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
: g8 e, n2 ^% P7 I3 V4 q4 Qos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb& |/ g9 c$ z! o' b" y
& A' ?% l* E9 ]" \' h5 L3 U
/ E$ I2 `/ `: F& m: B" V原料：
$ u8 f t h$ \& q8 B2 C3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
- _0 t9 j" i* H, O; Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
. [9 k: P' }; G" ^7 V" Ios.tvboxnow.com1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
2 y" p; u" e! @9 D7 X% A2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
7 q- U; A* ?& `7 \1 O0 {3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O1 G- M2 k- A9 J
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；tvb now,tvbnow,bttvb8 P8 K# V( e1 R! g% H& w+ Z7 {$ E
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；os.tvboxnow.com& q! R8 i/ P. s0 f3 @7 X
6、添加適量鹽調味兒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l) K( W8 ~; X/ H1 A6 [8 b
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。( b* e/ C+ ] c8 g5 L6 e8 B
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
