我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。
) _0 E! L w6 Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]% y" W, }! m, T0 [# H' Y
* v( P! D) _( r/ S
7 n9 L0 F2 g' G$ i. M& D) \: h 公仔箱論壇4 `/ f9 o7 M+ N) M
材料：; \* O0 Y$ t" X _
os.tvboxnow.com/ z2 W! u1 b; Q6 ^. _/ p
日本南瓜 ¼個
- ^+ F. } Z- l4 g7 X r/ _7 C1 [排骨 30元(約 330g)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G/ j2 g. z) `
蔥花 少許
( K) T: L5 z$ S1 g/ y公仔箱論壇
( f! i, A7 k W# h. I5 }9 C9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料調味：
: T' M- U6 ~8 @6 X' C# dtvb now,tvbnow,bttvb
8 x! M. i2 G% T- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油 1 茶匙
0 o) \6 Z4 D6 `# s$ d公仔箱論壇蠔油 1 茶匙
, {" q5 O0 R7 G& T; G6 C酒 1 茶匙os.tvboxnow.com' }$ m4 M& X1 J" J
生粉 1/2 茶匙
. _8 H! _) j" ~( p T6 }( Dos.tvboxnow.com雞粉 1/4 茶匙+ W, S) U0 g1 K* K5 Y
糖 1/8 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ^5 m* ^+ h! k7 [" B9 v; H
9 h" p4 b* N! y! }, s% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [4 Y' I ~: x
tvb now,tvbnow,bttvb% a2 a" O1 r+ L
* j# g6 b s# j調味：
5 f# ^# X$ k$ z7 r$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 T+ M/ _7 S1 L9 u. q" g
豉油 ½ 湯匙os.tvboxnow.com0 m# v v0 b1 P5 g' g# p5 F* n
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇' s. ^7 i; y* g! \: @/ |5 Z
雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 @' c4 p+ c( }+ {' V$ I# F* {
水 100ml
1 c4 \0 U) {& ^! h( a* R. k+ V公仔箱論壇; O, _' R8 `; T2 r# M
) ~( c, ~7 j- \: u6 F! Nos.tvboxnow.com製法：
, ~7 D4 p, `8 X# s- K
, C/ K& y1 Q: b. H. I8 ctvb now,tvbnow,bttvb1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒tvb now,tvbnow,bttvb% b: B7 s1 f) N. W, y* d
* ?9 h$ z+ V# a, K8 ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ F. K5 }9 W5 v% g" M5 ^: otvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com* u, ^ D9 K1 t% v8 }: i
! ~7 L) ^( e; _. ~% T" N/ e3 Z
公仔箱論壇* f: f' U8 B/ A( ~# _2 D4 v
2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘
! X8 h% k3 I8 bos.tvboxnow.com! A. |* a" Z& q1 T
os.tvboxnow.com3 M6 P6 ?4 S/ e
0 o) {0 P, J- d4 n2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]' l) u% j/ `
( t: @& U, S9 W- d, Ios.tvboxnow.com3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘公仔箱論壇" G8 F& R3 D6 U: h6 f. G
7 }3 i- y6 X- i2 {4 S! X公仔箱論壇
/ R; y. u) T/ T* {+ ^ ~) z
! f1 r% j" A& H e- Q: p* O U9 n
公仔箱論壇7 n( {+ q/ r/ {! c
, B- j3 r$ h I9 B7 s4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花
: h& a9 v' K# g% C# c4 Z- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n# K! S: h: X! {, t' }0 |! x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |1 B- Z( Z: A/ \% }8 W. H
tvb now,tvbnow,bttvb. P+ e& h3 ]$ K4 w8 ^
9 C2 \2 e* z( P. b3 htvb now,tvbnow,bttvb
% ]! s1 j* J; Uos.tvboxnow.com同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 公仔箱論壇) f+ \( t5 K, ^) W4 d2 Z. _
+ x3 s) N7 H% H% u' R2 }公仔箱論壇
|
發表於 2012-8-6 12:09 PM
| 
