補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。os.tvboxnow.com4 S% p* d3 ^! Y; S- p
% I$ `5 B1 f& Z2 v K: t$ e補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇+ n0 n- `5 i8 V& G5 a0 x. ]. X" F
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
' E$ ~( [0 U( q4 r9 r阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb5 l& a8 k% F2 y) c. \$ e
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補血補腎第二個寶貝：當歸
: c0 u4 O0 n- stvb now,tvbnow,bttvb用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
4 r3 e" v2 W2 l# `& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
' @# E* O/ {! M/ H公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。' c4 U( J1 X, C! w \
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾os.tvboxnow.com7 |5 V& ]! o% N) U
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。os.tvboxnow.com7 j) u+ G# \4 h% O& v
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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* \& s& I' ~* P& Z公仔箱論壇補血補腎第四個寶貝：黑豆
3 D% B8 V8 q# }+ Dos.tvboxnow.com用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
& s) }1 S4 Z6 t* ]9 _( Z黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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, ~0 n- B) J; {$ X5 Jos.tvboxnow.com補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
+ H% h- V# u) k |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
2 L& o# x5 d1 h u" k公仔箱論壇黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇 t6 H5 v3 a" n2 I: B! } b
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
2 v9 G( T) k7 r# z! q& U, I# o0 J公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
) v- J. d$ J9 S0 s$ ^8 X5 z首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
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補血補腎第七個寶貝：海參$ m# X$ }0 C p& V# d
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
, _1 y) q5 e- o H w8 @8 p- z/ b海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。os.tvboxnow.com9 B2 {0 _5 n2 \$ t/ J# z7 C+ E
M9 d$ Y5 P6 {$ Q3 ]# g4 l) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎第八個寶貝：龜甲
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[) i3 ?/ y7 ?) z; ~7 V7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。os.tvboxnow.com P; f, ~( K, W
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補血補腎第九個寶貝：百合
& @$ j$ `( u' A7 z公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。
0 {1 x. q$ V; [) w. | X7 d2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。os.tvboxnow.com D3 Q9 ` {! U9 R
, q- a3 h* W4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲
1 ?7 j* Y! K1 t. Z( \! g$ {" }tvb now,tvbnow,bttvb軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇& {: [( \9 i8 I7 N( f
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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