肥胖有虛實之分
; [* |8 l: `9 ]! y+ D0 j) x5 K% \$ ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @% j* h* Q. y' x- X+ V
! Z/ }3 p9 j+ N; J" x" i, _) I肥胖與經濟發展和現代化的生活方式有關。在經濟落後的貧窮時代，普羅大眾只能布衣蔬食，很少出現胖人，所以胖人被視為福相。tvb now,tvbnow,bttvb" U3 j' z% h+ t; N
因為舊時代富人才有機會吃的比較好，不用辛苦勞作。隨著時代的進步，這些條件在普通人身上都可以具備。5 M9 M; ^" A p; O |+ C0 j
現代飲食結構的改變，進食肉蛋奶類高蛋白高脂肪高糖類類食物增加，科技進步使得人們體力勞動或活動減少，使得肥胖人的比例越來越大。公仔箱論壇# a# J/ Z' v- P4 j" e+ ?: \0 n- `% R
7 W& S2 w% _+ U公仔箱論壇
) }! v3 o h- @. F6 _+ a$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大眾對肥胖的理解通常是影響形體美，兒童的「冬瓜」體型、女士的「圓桶腰」、男士的「啤酒肚」，都是令人煩惱的體型。但肥胖不止是影響美觀這麼簡單。os.tvboxnow.com5 U2 X. Z( | _2 F
正如糖尿病被稱為「富貴病」，肥胖對健康也是有極高風險的。中央型肥胖不但是高血脂、高血壓病、糖尿病、冠心病、腦中風、脂肪肝、睡眠窒息症的重要風險因素，也與關節炎、痛風、女性多囊卵巢綜合症、不孕等有關聯，其他如大腸癌、前列腺癌、乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等多種惡性腫瘤的發病風險亦較常人為高。7 a. ?' b. ]; Z8 q# ]" {
: D3 ~: f# ?' M0 i0 T& X y8 K
公仔箱論壇1 P; h! F( L) k3 f! E
預防和治療肥胖要從飲食和運動做起。首先要改變飲食結構，均衡飲食，減少肉奶類食物的攝入，增加穀物和蔬果的攝入，晚餐勿過飽；其次要增加體育鍛煉或體力活動。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^; d- J, ^$ w
( t4 E; l' L) D# |' F6 `os.tvboxnow.com媒體不時會爆出某種減肥產品對健康有安全隱患，相對而言，中醫治療肥胖不但安全，更對健康有多種益處。0 I2 c0 x9 j- X# t$ B8 [- E( Z# V+ Q
中醫對肥胖的認識分虛實兩方面。大腹便便，腹部飽滿充實、甚或壓痛者為實證，常伴有口苦、便秘等熱證表現；腹部肥大，但按之虛軟無力，如按棉花者為虛證，常伴有疲倦乏力、易出汗等氣虛證表現。
' f9 }/ ~$ O2 M1 h& A4 q, p/ N2 {公仔箱論壇
; y3 M5 S' E6 N6 g7 Y' [tvb now,tvbnow,bttvb對於實證，常使用含有大黃的處方，對於虛證，常使用含有黃耆、茯苓等的處方。根據體質情況辨證用藥，長期堅持服用不僅可使體重得到控制，而且可改善高血脂、高血糖、胰島素抵抗、血液粘稠度高等病理狀態，對多種疾病具有預防和治療的效果。公仔箱論壇. K; H6 @$ S1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z w5 W+ u8 z6 l8 M$ N8 `' v/ u
|
發表於 2012-7-22 02:54 AM
| 