[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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# e( z2 p) m' n  [0 jos.tvboxnow.com材料：. @( F  P' E  x- W& w
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) }/ D) }. {* a" O& q
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作法：os.tvboxnow.com9 _& V! H0 K! U/ x* k! f  d+ I
1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。; c9 q& C' m% J( ?4 b1 c3 |

6 y  r3 m& v9 P$ d( B5 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
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; w' C* P. v4 e& v# zos.tvboxnow.com3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。os.tvboxnow.com( m* Z- c( W8 ]. u9 W

: j2 ?, K; c9 ]9 {" c( h9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X& |! s& R8 b4 j0 l

" h) N( t& i& N0 Y8 Uos.tvboxnow.com營養分析：/ e% H8 `) o# N3 c/ K5 p& T
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。