沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。os.tvboxnow.com' ?& x6 q, v) c. R
沙拉虾迷你番茄盅*: \ W% P: i7 A) H3 Y/ e
材料：
) N& x3 q( J* ]7 O6 C; k# x迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。os.tvboxnow.com) j @, W: c& g. w
/ S& ]0 j, \% x7 b) A- r, C1 C调味料：
8 T3 Z# o P0 W公仔箱論壇丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
# S& `& }- G1 {+ I9 c& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: {0 y, R6 o( N2 x! J
做法：os.tvboxnow.com5 z, G z, {+ F" E" E" W
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 F+ }" ]; }
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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+ K% `$ k/ j J& {4 [7 ~' ]! q5 v公仔箱論壇3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。tvb now,tvbnow,bttvb& j4 e0 Y- Q# T: ?' [. @
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$ A; ?0 D0 o( i1 W hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v p# ^& s$ \9 f' Y- {8 a* d
, t* |; C+ Q! P/ Etvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。tvb now,tvbnow,bttvb4 K! N; P, e+ S3 G! { ]% B
, S! n% [( ~1 W& L+ M! Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {2 @+ A0 n2 z5 k' b
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾7 F/ B; J* f& ^ W
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]4 L N& f4 F3 s/ A4 K& a
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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