中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
4 i, R1 O+ k3 v2 i公仔箱論壇一、四物燉烏骨雞湯
7 a$ E% f9 \: J0 i* a- _tvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb2 I* N8 u+ T; W
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞os.tvboxnow.com# F: s% [' ~3 [3 r L9 m
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 n7 T( D" S" i# x! N |
# m! A" [+ J3 D4 ?# c" eos.tvboxnow.com二、阿膠紅糖糯米粥6 x# s7 v3 _6 m6 v
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座公仔箱論壇, e3 d: k: B- p1 m$ s3 g0 A
原料：阿膠、紅糖、糯米
9 X1 r, z( ^: X6 W2 H公仔箱論壇阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。9 [. E7 O1 O `8 \5 C
4 s! p( u6 \8 B! C6 Otvb now,tvbnow,bttvb三、黨參黑豆燉雞蛋os.tvboxnow.com2 O8 l, E+ p2 j* }$ ]( n2 F& L# n
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座os.tvboxnow.com( {6 F6 a3 P) `1 s" f4 `, u
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
8 @% j( _1 x7 q# c當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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; E5 u5 U% C: X1 h; o" Dos.tvboxnow.com四、桂圓紅棗紅豆湯os.tvboxnow.com4 c" A4 S+ M6 m [9 X
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
x! |# V6 P3 H原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
( ~- K3 }: I. W- o桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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