×
返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 補肺湯水力抗鼻敏感

乞嗤!」地鐵車廂內突然有人打噴嚏,人人紛紛以手掩鼻,向「滋事者」投以厭惡的目光。患有鼻敏感的人可能都遇過這種情況,自己完全沒有傷風感冒,卻被人標籤「病菌散播者」,真是有苦自己知。不過,據中醫所見,除了避免外在過敏原刺激外,其實還可以從補肺益腎這方面埋手,紓緩了鼻敏感問題,以後就不用鼻塞塞啦!公仔箱論壇* F3 k+ H/ h( r5 U  [' |8 {
我們常常聽人說患有鼻敏感,在中醫的角度,鼻敏感屬於甚麼病症呢?康和堂註冊中醫師任立新指出,中醫稱鼻敏感為「過敏性鼻炎」,得病時會出現反覆發作的鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等主要病徵。
3 Z$ h4 _# l! Z' g* }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# O4 P$ [/ o; `
內外皆有因公仔箱論壇' I# J- k( v  @3 K6 V0 b) y

- Z  ?8 F. x. [: U# S7 l1 W- {" e不少人都以為鼻敏感全因外來刺激所致,不過任醫師指出,過敏性鼻炎的成因其實分成內外兩種。首先是外因,刺激性過敏原如室內外空氣突然變化、空氣中的塵埃、花粉、貓毛、狗毛及毛公仔內的塵埃蟎等,進入人體呼吸道後,體內的免疫球蛋白便會產生抗體去抵抗這些外來刺激物,而鼻黏膜亦會因受它們的刺激而出現異常反應,促使鼻腔產生發炎、鼻塞、流鼻水、嗅覺不良、呼吸不暢順、眼癢或流眼水等生理徵狀。此外,風、寒、暑、濕、燥、火侵襲鼻竅,亦會引致鼻敏感,其中又以風邪最常見。9 I2 D8 I' E8 ~3 H
tvb now,tvbnow,bttvb/ m/ }. n  [% x8 u+ m
接著就是內在問題,任醫師指出:「本病的發生,內因多為臟腑功能失調,與個人的稟賦體質有關。」中醫認為肺開竅於鼻,如果素體本虛,而肺衞虛弱,陽氣不固,肺氣不宣,那麼呼吸受阻便會出現氣逆上衝,使鼻腔淤塞,引起鼻癢、打噴嚏和流鼻水。再者,腎為先天根本,如果腎氣虛,免疫功能便會低下,所以除了補肺外,補腎也是治療過敏性鼻炎的根本。
3 c7 A$ A/ x5 H  V( ?/ p! L  d! r公仔箱論壇, E) p6 u3 D6 a6 Y, a% r8 V
注意肺熱肺虛
% [& t+ C8 {+ Y! O0 V9 U4 l' f公仔箱論壇+ w; w$ M5 G4 ?& N+ q
既然肺衞虛弱者,容易出現鼻敏感,大家當然要好好「補肺」。任醫師有幾款食療湯水建議給大家,不過飲用之前也要先分清自己屬於肺熱還是肺虛。肺熱者,鼻塞時輕時重,鼻黏膜會明顯充血,顏色較深。鼻涕不多不過色黃黏稠,而且喜涼怕熱,亦容易便秘、口乾。至於肺虛者則喜熱怕涼,四肢較易冰冷,天氣寒冷時容易發作,而且鼻涕清稀。找中醫師認清自己屬肺熱還是肺虛後,自然能更安心選擇合適自己的食療湯水啦!
7 v1 P! z3 O0 ]9 n, h2 i5 Y3 `# t' w+ i4 u5 p
肺熱食療; @/ A7 }+ V# n- O4 ^
. O. K; ]  v; A* l3 g! K5 ?7 _# r
豆腐芥菜葛根湯
5 t, @, F) a3 U1 q5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q1 J2 a' E' _) ~4 S公仔箱論壇材料:辛夷花1.5錢、葛根2錢、豆腐2磚、芥菜1斤
  c* Z# m* @6 a4 ^2 Ltvb now,tvbnow,bttvb7 P7 z* ~" K" W. X) w; {: i
做法:將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,先用大火煲滾,然後轉慢火煲2小時,加鹽調味即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. w( C1 G# ]' c0 u
, z9 F3 g* P. w$ C( ?9 c) a& x
川貝豬鼻湯
0 Y& e  N2 l) a; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z1 f2 [; _. N% L" z7 N/ A
材料:川貝1.5錢、萊服子1.5錢、辛夷花1.5錢、生薑3片、蔥5條、洋蔥2個、豬鼻1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D0 y0 b; a' O" p# H

% T, H: B) ^& B" p: C: O- e( T7 s做法:豬鼻洗淨切件出水,將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲2小時,加鹽即可。
" J+ o# w: C. n4 K1 n$ c, Gos.tvboxnow.com/ i; W. s$ ~$ y1 m4 D1 y5 j9 S
肺虛食療
7 Z! v) w) Y' x* Q, q' x- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 v8 [, c8 e2 F4 X. d/ h
辛夷黨參瘦肉湯os.tvboxnow.com9 `/ B$ k2 O) z
" S/ U0 _, A1 ?9 a' A5 C' o  b. w
材料:黨參2錢、蓮子2錢、淮山3錢、黃芪3錢、辛夷花1.5錢、生薑3片、蔥白3條、瘦肉4兩
; ]6 \  K8 l; i, y3 A" ios.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% V& K% G" q! V8 l  l! ^" F+ f, O4 D
做法:蓮子去心洗淨,將材料洗淨放入煲內,加入適量清水,隔水文火燉2至3小時。
. B3 W: c6 ?, j* `) `os.tvboxnow.com
& d, x) ~' U0 {公仔箱論壇白芷淮山湯
% p! I+ h3 _& y3 o  Y4 |* {$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: w& H) f% ]; `& z# W' p* q& R. N
材料:白芷2錢、淮山3錢、雪耳3錢、百合3錢、陳皮1片、瘦肉半斤
- G. a2 W- v  \" p4 u9 i6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c* {: s$ j  h3 P3 pos.tvboxnow.com做法:將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲2小時,加鹽即可。
1

評分次數

返回列表