材料：
b' M2 w8 F' \8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔豉 60克公仔箱論壇0 P1 Y5 R8 h3 E
生菜 1個os.tvboxnow.com$ E: E! x( @, _! Q$ o- j2 v6 v D
免治瘦肉 120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H n# x2 ^2 Q1 b) X5 N+ _* s
馬蹄 90克
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" h8 |5 l0 \7 R$ ~公仔箱論壇醃料 :
' U) n% u. F! T! S; u |$ E. p0 E公仔箱論壇生抽 1湯匙
) I& J( N& R* _. h$ i( U6 R7 [5 n+ y生粉 1/2茶匙
3 k: R w( _. a. r, g" L紹興酒 1/2茶匙
9 T# V" H$ U/ u" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 1/2茶匙
$ L5 C8 v; h% y; Eos.tvboxnow.com胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g$ B/ G- \0 D
麻油 少許7 F6 q }: N* S% j
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製法：
4 g5 G+ s% D- Y6 L4 R/ ^1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。7 w0 ~6 F( y* _" I8 m7 N
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。公仔箱論壇. D1 w! e3 D; m0 g$ v t; T$ P
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, k1 j6 {9 g# @& M% g+ j) `os.tvboxnow.com調味：
* ^/ h) d6 P% @$ M3 g$ ]公仔箱論壇生抽 2茶匙os.tvboxnow.com0 ]% e7 a1 i0 ]4 |; ?1 `
生粉 1茶匙
* [1 P; @7 l$ o, J6 b* T2 j; xos.tvboxnow.com清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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