[按此打開] 
6 H0 [8 H6 @ E+ w6 Z3 z4 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& S; s5 f% i6 l
材料：' ]5 v4 G; L: {8 k4 ~9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i U/ N4 r# D$ s& J
花枝１條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I+ l7 x" b9 i( H$ L
tvb now,tvbnow,bttvb! a) U+ r- v2 T; {4 p3 U, K6 B9 v
旗魚１塊
1 W' i9 j" J3 Los.tvboxnow.com
: R+ U6 Q7 Y/ @9 {' n鮮蝦１０隻
7 y5 b8 d6 f8 c) m' k1 m' bos.tvboxnow.com公仔箱論壇! P4 u8 O3 o" e4 }% g
甜豆莢．．．適量
9 r# h2 l7 C* [6 ^& Y2 g
5 t' U; A$ q( s. b聖女蕃茄．．．少許+ o' |- K5 N9 ?" k' S0 F9 H
8 [$ y8 t0 t& n3 b) a; j8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜．．．少許8 @% E: \3 f6 e. f. Y
os.tvboxnow.com+ _9 K) m+ d2 D7 C
調味料：
; E6 y' F) b9 |* F% t2 x( P
7 [/ J9 [0 @2 z公仔箱論壇酸辣海鮮醬．．．適量
- ]% [+ T/ v4 I- t3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O) e, U+ F8 X8 J- R0 l
做法：
1 ?. N( z; K% L2 [% g公仔箱論壇１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
' D6 {2 s+ z# |9 ?1 C* a公仔箱論壇公仔箱論壇# C1 M' X! b9 ]- D9 I7 N- E6 [, R; o$ j
２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
L% z" a6 i7 R' s& U, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a3 f$ G/ u5 Z# \3 t3 V３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
) k$ f: t7 f- r) m+ U. H: [1 ]6 M* a
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
; X8 g$ l% ]1 q$ e' M公仔箱論壇公仔箱論壇& g' t# f- i8 p5 S# m3 Q
$ F& C! _" `7 u |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
