本帖最後由 civicboy1969 於 2012-7-12 01:10 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb5 E, ?* T8 U; F# K. E
) c0 V8 @0 O9 T$ }5 E3 X* [现代人的饮食越来越精炼，多吃肉类，少吃高纤维的食物；加上疏于TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K# S3 N! z1 b2 n
运动，形成脂肪积聚，胆固醇过高，久而久之，身体会百病丛生。# r; V8 \+ l, Z
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素食就一般广泛而言，包括：蔬菜，奶，蛋等。它除了具有低脂肪，公仔箱論壇/ y0 u- l5 d" }$ I9 V( Y3 {- C
高纤维的特点外，还含有人体所需的营养素；如蛋白质，糖，无机盐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I% ?6 v6 q C& E5 J
和水分等。均卫营养，不偏于某样食物的素食人士，不但不会有营养TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n0 o7 a; h$ u( V/ _. o- @
不良的弊病，反而会面色红润，容光焕发，身体建康。素食加上适当TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H1 L: Z& i2 q3 p" l) l, ^3 M
的运动，想减肥也不会是难事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @4 j+ D% i; I3 g
" r$ b$ L7 H: |& B" X. W8 ^5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 素食不是难事，难在于不偏食；凡是油炸，面筋，素肉之类，少吃为tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ S+ J) [5 g* }$ A" h6 n9 R, E
妙。举例说明，如能在早上吃两片面包，以全麦面包为上，喝杯美绿
7 A; C/ J, A* s' K! `，中午吃点以菜为中心的饭或粥，晚上配以清淡的饭和果汁。就足以
( e+ H0 O$ s/ g) ptvb now,tvbnow,bttvb应付一天所需的营养和热量。
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發表於 2012-7-12 09:17 AM
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