# @) `* c8 q+ ^% N8 I% _6 e* X
活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。公仔箱論壇( t* I! G- u" L) O8 Z1 {
os.tvboxnow.com8 ^- P$ ] Z, |' _# A0 f
2 J8 k3 @& w9 w# J; M▲共和工院學生特地為年長者設計的一個結合「大笑瑜伽」的保健管理課程，這也是活躍樂齡理事會推出的跨代學習項目之一。
0 j. H6 v( |6 x u0 i/ l9 u) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 C* V) h2 |3 f* `
過去幾十年，你忙著賺錢養家、為兒女的成長費心。如今兒女已經長大，不需要你操心時，你是否突然感到失落？不知要如何消磨時間？
( f( K7 L. m( i# P( Z% ?- k公仔箱論壇公仔箱論壇' j4 b0 _& G1 E! X' k
活躍樂齡理事會發現，不少年長者在踏入「第三齡」（third age，指樂齡）時，未做好準備和調適，生活感到失落。因此，理事會將推出新項目，鼓勵即將進入樂齡階段的人培養工作和家庭以外的興趣。
9 n! F! |0 t; ^. x& L) }( `os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 Z8 N( w, |' G( A/ K5 D
活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍接受本報訪問時說：「很少人會想到，我在五年後會進入樂齡階段，到時我要做些什麼？除了工作，我是否有其他興趣？」
4 V7 r6 x% {4 h2 j; W) N6 Qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ \6 l; z/ w8 F
她說，新加坡人的生活往往圍繞著工作和孩子，很少會為自己打算。理事會希望協助即將步入樂齡的人，培養他們的興趣、愛好和對志願服務的熱忱等。
# P/ P |( R6 Mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 p7 a8 k! Z% N2 `9 n- D; D) t
將召集活躍樂齡者tvb now,tvbnow,bttvb) w' ~ R. D8 n; b* t
# P9 j/ V/ w$ J8 {9 R# los.tvboxnow.com指導即將步入樂齡的人
+ ]7 J3 O% [. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. D. f* k* S; l4 I/ i
: ]# k* T9 W/ \ \os.tvboxnow.com▲去年中上任的活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍希望能改變一些年長者對「老了就沒用了」的態度，讓他們瞭解進入樂齡階段也能尋找新的興趣、對社會做出貢獻。
, Z4 E+ W' L% d6 o5 W% a. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s4 T: t( o8 a" k* E1 ~' [
理事會將召集一群活躍的樂齡者，指導即將步入樂齡的人，並籌劃一項課程教導這些人要在什麼時候、如何做準備等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。os.tvboxnow.com5 `6 o, r% N; k7 p. T. M
os.tvboxnow.com9 {9 c6 B1 J- Q" n! j
「樂齡」其實沒有特定的年齡，蘇瑞萍解釋，每個人在不同年齡時候踏入「樂齡」，這是個「快樂的年齡」。這時候的人已經沒有工作或家庭負擔，他們有更多個人時間，一般是在50歲或以上。
0 F1 E, m# Q3 S$ o. d8 I, Zos.tvboxnow.com
" [0 I4 g; P7 d* w$ Hos.tvboxnow.com 創辦於2007年的活躍樂齡理事會，步入第五個年頭之際，制定了未來五年計劃。蘇瑞萍說，理事會過去五年以舉辦活動為主，也成功地推廣了「活躍樂齡」的概念。tvb now,tvbnow,bttvb6 C0 j/ R N$ y& B2 N" x
' a! v! W3 _0 L cos.tvboxnow.com 未來五年，理事會將把重心放在目前市場上缺少的項目，針對這些領域推出試驗計劃，然後找合作夥伴推廣項目，擴大影響力。
( a4 O/ ]3 p" Q/ C; I' U! _: }( j2 ~- Q! A1 ^
蘇瑞萍說，理事會希望通過持續方式來同年長者接觸，而不是一次過的活動，「我們最終希望的是看到他們觀念上的改變和影響他們的人生」。
+ z* V& N$ Q: r# m( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |2 F2 R0 m* P/ aos.tvboxnow.com要改變「老了沒用」觀念
; p, c/ P0 W( S/ u! ]" z5 V+ n9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 k; u, T4 j1 E/ v" z+ A
在同年長者接觸時，理事會工作人員發現一些人仍然認為「自己老了，就沒用了」。她說：「我們希望他們觀念更開放，能接受新事物、新的興趣，不要那麼在意他人的想法。自己雖然步入人生的第三階段，但還是對社會很有用的，社會仍然需要我，我還能增值。我的家人也認為我還能貢獻。」tvb now,tvbnow,bttvb1 h- ~! P& u9 N, q T/ V' |
% H3 C! Q0 B" J* V5 N1 X8 ~: [- R$ ]; k
活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b# I1 S4 n8 n, R
% s/ t6 x0 o! Y: I- F p
在終身學習方面，理事會從去年起推出跨代學習項目，旨在通過課堂學習增進青少年和年長者的關係。這些項目包括電腦、保健管理等，至今有八所學府參與，為超過200名年長者舉辦課程。接下來，理事會將通過人民協會屬下的民眾俱樂部來開辦這些課程，讓區裡更多年長者受惠。3 q: }8 l1 V6 @0 [4 @, H% h
2 H6 S$ ?4 `9 v% d/ Otvb now,tvbnow,bttvb 針對應用社交老年學，旨在讓年長者瞭解老化的過程，幫助他們應付日常生活的問題。理事會目前著手設計課程，課題包括人生歷程、性別與老化等。公仔箱論壇. L0 g) S8 g: Z/ T7 v. ^" h
* C& `! S4 q. N( F* t. Uos.tvboxnow.com 今年4月，理事會已舉行有關愛情和性關係的課程，由一名性科學家為女性、男性和夫婦分開授課，讓他們瞭解老化對他們身體和性愛的影響、夫婦要如何向彼此溝通身體上的變化等。這項為期一天的課程吸引約60人參加，理事會將跟合作夥伴擴展這項課程。tvb now,tvbnow,bttvb3 }% B9 \1 Z3 Z4 j' z
a6 j+ `1 T& t8 f7 Z. T4 g9 Sos.tvboxnow.com 理事會今年也重新設計網站，網站綜合同樂齡者有關的活動、促銷和信息等。新網站（www.c3a.org.sg）配合了樂齡使用者，字體比一般網站大，供使用者點擊的標誌比較大，整個設計方便他們瀏覽。
- m i/ b2 w O2 S7 a6 B: ?/ Q
" @: d! p0 I, C% a, @0 w0 y 今年起，理事會將取消一些活動如活躍樂齡節，但將繼續舉行每年的重頭戲「50佳博覽會」。 k+ i) L; t3 @% D# x
os.tvboxnow.com3 _0 O( B9 {, L! k
蘇瑞萍：本地長者比中國害羞公仔箱論壇8 B' `2 [" s) v2 K$ P8 }8 f. K
& Y. d+ T1 \) l( V 蘇瑞萍（44歲）在中國工作了八年，2010年當四川省政要訪問我國，蘇瑞萍帶領他們觀光，坐車經過濱海灣金沙，以為那是濱海舫（The Sail），就向這群海外賓客這麼介紹。
0 Y( k7 M% A( Y6 j( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) k: z' c6 B2 U- x: {* ^' c
經同事提醒，她才發現了失誤，並向全車的人道歉。他們笑說：「你現在不可以介紹新加坡了，你只能介紹成都。」
6 Q. h# n l/ _' B/ r9 h
/ D3 t6 t+ R" D! _ 當時她才意識到「我已經跟我的祖國脫節了。」蘇瑞萍告訴記者，這是她人生的轉捩點，她於是在去年回到新加坡。
G( I" g" w2 O6 A: ]/ U7 N. L' X+ h公仔箱論壇
2 |4 u: `# w5 ^- e3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘇瑞萍在中國，曾在國際企業發展局位於青島、廣州、上海和成都的海外中心任職，包括國際業務中國西部署署長。回國後，她決定轉換跑道，在去年中加入活躍樂齡理事會擔任總裁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b5 D) z2 |6 ^# D0 z7 l5 h# y
9 u7 W _8 O" L% Z+ r3 Y8 P 談起在中國生活的觀察，蘇瑞萍說，那裡的年長者常聚集在廣場，當場隨性找一個伴跳起舞來，或聚集在一起大聲歌唱，或在高架橋下找幾個木箱跟朋友下棋。她指出，新加坡的年長者比較不會參與這類活動，或聚集在一起，因為性格比較害羞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J* }8 w$ \/ z: z0 Q& l( w
os.tvboxnow.com, g* C% _/ s4 I8 C9 m$ H) m4 z
她認為，中國年長者的社區精神比較強，很容易聚集在一起，也不會覺得不自在。她希望能培養本地年長者這樣的「非正式社區精神」。
' e/ A* J+ q* v' }$ X3 x |
發表於 2012-7-10 08:06 AM
| 
