運動員較能帶傷上陣運動員的疼痛耐受性較高，有助於解開對抗疼痛的線索。
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運動中不可避免扭傷、拉傷、以及更糟的傷害，而且多數運動員忍痛比賽。公仔箱論壇 p5 s( i" x ~' j
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這些運動員是如何背負著別人無法忍受的疼痛繼續比賽呢？最新研究證實，相較於每天坐在沙發上、或是週末值勤的人來說，運動員對疼痛的忍耐力較高，這有助於研究人員發現更好的疼痛處理方法。( ~' A8 T% F) u( p# c- H. e2 B% n0 L
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德國的研究人員審查了15項研究結果，比較運動員和非運動員的疼痛閾值與疼痛耐受性。疼痛閾值是指對刺激（熱、壓力等）感到疼痛的點；疼痛耐受性是指一個人能忍受最大的疼痛。
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在研究中，運動員和非運動員的疼痛閾值類似，但運動員對疼痛耐受性比正常活動的成年人更能持續。運動員能夠容忍疼痛的量會因為運動而有所改變，足球或是橄欖球員通常比那些參加耐力運動的球員更能容忍疼痛。有篇研究發現，除了足球運動員之外，越野滑雪者疼痛耐受性也非常高。公仔箱論壇3 y( e3 n% S, ^ L* c: E
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刊載在6月號疼痛（Pain）期刊的這個研究結果並沒有探討原因，海德堡大學的Jonas Tesarz醫師表示，需要更多研究來確認增加體力活動是否有助於控制疼痛。
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9 u3 [& `/ n# | 體能活動可以提升極類似「感覺良好」或緩解疼痛opioids的化學物質含量，稱為腦內啡。加州大學舊金山分校的Allan Basbaum博士表示，他約在四年前高度懷疑腦內啡可以鈍化疼痛，有一組德國的研究人員證明，跑步等劇烈運動確實能增加大腦及血液中的腦內啡。os.tvboxnow.com$ ^( e; [/ x; M! t9 e0 V8 A1 S
8 b! E/ I8 _8 _. J9 V' Y& \. Y4 Yos.tvboxnow.com Basbaum博士表示，之前的研究曾注意到血液中的腦內啡，但血液中的含量與大腦所進行的事情無關。因為運動員非常積極地持續做他們正在做的事情，所以可能比其他人更容易忽視疼痛警訊，帶傷上陣。
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多數運動員不會問自己受傷了嗎？，會問自己，可以忍受多少痛苦？可以忍受最大疼痛的人，最有可能成為運動員。1 b3 I) O/ n, L# M' o% e1 @
; l; `. ^1 l1 O4 ^os.tvboxnow.com出處: WebMD Health News 公仔箱論壇 k: r1 f+ F6 z' n0 P: d
作者: Salynn Boyles os.tvboxnow.com0 l1 Q2 s& e7 k$ A. Y2 z' }6 n/ W
審閱: Brunilda Nazario |
發表於 2012-7-9 10:47 AM
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