上班族每天面對著電腦，眼睛很容易疲勞，常會有酸脹、乾澀、疼痛的感覺。如何才能緩解工作的壓力，保護好雙眼呢？
% H# s0 q5 S% p) o) t3 Los.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) f- m7 w! ~6 {* E. r2 L
一、純中藥成分的眼藥水os.tvboxnow.com: @/ f" O& |3 V* w! D
眼藥水在選擇上很講究，有許多需要注意的地方。當眼睛發炎、伴有紅血絲、異物時，選用西藥成分的眼藥水，見效較快。如果只是用於緩解眼睛疲勞、增強眼部滋養，則最好選用內含菊花、冰片、熊膽粉、決明子等純中藥成分的眼藥水。純中藥成分的眼藥水對眼睛的刺激小，有滋潤的作用，可以長時間使用。注意：過期的眼藥水對眼睛有一定的傷害，不宜使用！
* c3 \+ M) V9 J, a! r0 T" Q
. e7 K3 @3 `9 `: K ` I& p8 H0 O個性急、做事風風火火的火象星座（牡羊座、獅子座、射手座），不妨在辦公桌前擺放一瓶純中藥成分的眼藥水，以備不時之需。os.tvboxnow.com0 p5 {' k1 }: f" I$ u. O/ [8 k
tvb now,tvbnow,bttvb; I0 T7 `9 R2 q6 G. n) A' O
二、仙人掌等綠色植物
, K" D# D' d; a6 R很多人以為，仙人掌、富貴竹、發財樹、吊蘭等綠色植物只有「美化環境」、「防輻射」的作用。其實，這些植物不僅能吸收電腦輻射、空氣中的粉塵，還能改善視力，調整辦公室的風水，提升事業運勢。因此，上班族不妨在電腦旁擺放一盆綠色植物吧；疲勞時就停下來歇一歇，看看綠色植物，這樣有助於舒緩眼睛的疲勞，讓心境變得平和！+ _7 ^0 z( O: ~6 b
# C8 t* |1 j& D+ @ j% D
做事踏實、有耐心的土象星座（金牛座、處女座、魔羯座），經常做個眼部按摩，看看綠色植物，心情會舒暢，工作也會更有動力哦！
0 v) S9 a; y) [, e5 j" p5 t公仔箱論壇
* n. @& s8 V/ U$ ^# Sos.tvboxnow.com三、蒸氣SPA眼罩、天然維他命$ t9 |5 H* o& o6 p% V6 \7 Z
蒸氣SPA眼罩能讓雙眼瞬間感受到溫暖和舒適，舒緩眼睛的酸脹感，讓雙眼更顯神采。上班族可以利用午休的時間，帶上眼罩小憩二十分鐘，緩解眼睛的不適。此外，維他命B群對提高視力有較大的幫助，最好每天從蕃茄、橘子、香蕉、奇異果等水果中攝取。如果沒有定時吃水果的習慣，不妨服用天然的維他命，以補充日常體能所需。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^6 L; L2 \; R1 y, T
5 `( E. t/ q# i3 i( h: A公仔箱論壇愛美、重視形象的風象星座（雙子座、天秤座、水瓶座），去商場挑選一款不錯的蒸氣SPA眼罩吧，它能有效的滋潤、保護眼睛，讓眼睛更加迷人！
* a7 {9 @6 ^3 \5 H公仔箱論壇
9 {) `' J$ b$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、綠茶、決明子茶os.tvboxnow.com5 `" Z5 @& _# ~# D/ b4 R; R* g
長時間使用電腦的上班族，最好養成喝茶的習慣，因為這種內在調理的方式最有益於保護視力。綠茶能清心除煩，降火明目，還有很好的抗氧化和鎮靜作用，可以減輕疲勞感。決明子茶的味道雖然有點苦，但是功效強大，既能清熱平肝、潤腸通便，也能養陰明目，舒緩眼睛的疲勞。
0 Y: w# V% I0 Q" g; z. X; k公仔箱論壇
, S- Z: I: \4 T( V5 _6 }5 \5 @os.tvboxnow.com喜歡思考、感性的水象星座（巨蟹座、天蠍座、雙魚座），不妨固定選擇每天上午10點和下午3點離開辦公桌，靜靜地品品茶、聞聞花香，讓眼睛和身體好好放鬆一下。 |
發表於 2012-7-9 10:24 AM
| 
