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[中式食譜] 芹菜炒魷魚

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魷魚 1尾
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' w) q- H' D0 Y$ c【做  法】
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1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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" k5 L; n" Q& I3 I- c( cos.tvboxnow.com2.芹菜切段,備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 I. ?1 {- G) u9 d! B& o
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3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。tvb now,tvbnow,bttvb, c2 t" c- P% F4 f
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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