& a S4 c$ Z8 w- a- [3 H& t【材 料】
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# |; q/ m. r+ F& n% }% A. i/ y綠花椰菜 50公克
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0 C1 n: Q9 G. \( S5 O6 @" B0 pos.tvboxnow.com白花椰菜 30公克
0 X4 `4 R7 e: \- F5 f6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R0 F3 A$ {2 d綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! y6 W2 Y( |8 D1 U
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太白粉 1/2小匙os.tvboxnow.com( n0 L4 i ]$ o
0 M4 l% J4 Z7 ?# P公仔箱論壇【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ^; G4 s5 S0 i1 ^/ R2 |
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水 50㏄
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【做 法】公仔箱論壇4 [4 N' d3 Z( O5 }
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O+ Y( h; [. E. M
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
) ]* I7 n" L6 y/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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