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發表於 2012-7-6 02:36 PM
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) w5 @0 l: G v$ g- Y6 e6 H 饮茶要适量，忌过度饮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q5 j4 Q5 c; F) O! K
因为 茶叶 里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。tvb now,tvbnow,bttvb; A( a$ a# x x9 v
忌饮浓茶
0 k% u5 N! s$ \8 J6 {os.tvboxnow.com 茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。os.tvboxnow.com$ X; r: [ o" M$ G* j4 F
饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水3 x2 J" |7 z2 T, [! Q
如泡时过久，不但会失去 茶叶 的清香味，使 茶叶 中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。. T/ x1 P6 V8 j- r+ C1 K' o2 c3 C& D# Y
忌空腹饮茶
1 K4 J0 _" t( g公仔箱論壇 古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。 |
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