[健康資訊] 腳底顏色暗示身體健康狀況

，描述： (聖誕月、送分月 + 1288 分)

出現疲勞、貧血、失眠等症狀時，足底按摩是減輕症狀、提高免疫力的最佳方法。
　　首先檢查足底的健康狀況。從顏色和硬化程度來辨別是不是疲勞。記住：角質化的部分是不健康的部分。, Z! n, {- s" K" Q- J; G& F" b
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　　先用按摩來放松
　　在穴位按摩之前，要先通過足底的按摩來打通全身的血液循環。這也是靜心的一個重要環節。公仔箱論壇2 D7 d& ?8 T% ^) Y9 E8 X, y
　　用手指輕輕捏每個腳趾的兩邊。6 z7 C( B0 q- j. f
　　握住腳底，輕輕揉搓。os.tvboxnow.com# n. w& d" l' o
　　沐浴前的檢查
　　為了了解足底的健康狀態，沐浴前先要進行足底按摩。從沐浴前腳底的顏色和硬度來辨別健康的程度。
　　●顏色——紅色表示焦躁不安；紫色是通便異常的表現；白色說明貧血和營養不足。os.tvboxnow.com6 O: w- w( q" V
　　●硬度——變硬的部分對應著身體內各個器官，揉搓時會變得緊張。
　　●褶皺——長而淺的褶皺表示身體的長期不適；短而深的褶皺表示身體短期不適。! h  a# s/ c3 ~+ R7 ^$ w, E
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　　按壓三個關鍵穴位
　　按摩過足底後，再按壓相應的症狀對應的穴位。在這裡，我們將介紹三個與免疫力有很大關系的穴位。  k9 u4 h; h% K+ f% @4 W8 T* e7 _! Y+ D
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　　導致疲勞的穴位。腳平伸時腳底兩道褶皺的交叉處。
　　足心
　　刺激毛細血管、促進血液循環的穴位。在腳心中間。os.tvboxnow.com$ |) @/ @) o; m* A& d) `7 |6 V
　　腳底有很多穴位。其中有三個穴位與免疫力聯系緊密。
　　失眠
　　影響睡眠的穴位。在腳後跟的中心位置。
　　如果按壓住穴位感覺到疼痛，說明相關部位的健康狀況存在隱患。公仔箱論壇9 ]0 U' p$ ^; |
　　將手指插入足趾間反復搖動。注意關節運動。, O3 T1 {2 \+ B5 z
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　　放松足部4 q4 J+ o0 i& a& `8 j, L, C1 Z$ `
　　按壓結束後要進行腳趾部分的放松。再從整體上做一次，結束愉快的足部按摩。
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　　手部穴位的按壓tvb now,tvbnow,bttvb) N; H! [) f. D( M3 ^
　　從手部的穴位也可以看出症狀的輕重程度。當僅靠足部按摩無法很好地緩解症狀時，可以試試手部穴位按摩。& `: I8 e1 K6 F1 W
　　勞宮
　　與血液循環及疲勞相關的穴位。在手掌中央，中指最下方骨頭處。- }; u, ]+ p/ q: K
　　將拇指豎起來，稍稍用力地掐。os.tvboxnow.com; Q, u. n) \0 w3 {1 [9 k: G' Y
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　　可以刺激腸胃、治療便秘的穴位。在小指下方骨頭的旁邊。os.tvboxnow.com( A  _5 M. w( I
　　手心: ]! y  B- A9 X$ `
　　手心和手背的穴位是完全不同的。公仔箱論壇8 l$ F" R' u% }. I
　　手背
　　液門
　　控制自律神經，消除疲勞。無名指和小指連接部分。
　　項強
　　可緩解肩膀酸痛。食指和中指的連接部分。3 K2 X; p" _! x+ G" n7 [7 Q9 F
　　陽池4 _, k2 Q0 q3 a( m+ V
　　促進血液循環，改善身體發涼狀況。在手腕的中央。os.tvboxnow.com# l% _/ o6 k5 [  w( M2 h& J& s
　　足部穴位按壓與足底按摩的區別
　　足部穴位按壓是東方醫學的傳統治療方法，原理是通過經絡打通自己的全身氣道來緩解症狀。而足底按摩是反射治療的一種形式，其首要目的在於對疾病的診斷。不僅是對足底，更要對全身症狀診斷，以探究疾病的根源。os.tvboxnow.com, R6 V/ X; Q' R/ C9 @
　　雖然都是通過足底對全身進行的反射反應，但嚴格說它們是完全不同的治療方法。tvb now,tvbnow,bttvb: U' N; q# [; Z) g9 T
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gemini338: 聖誕月、送分月 + 1288分

[zactlion1899]

2007-12-2 04:00 AM

TVB 1288 元

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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-19 12:19 AM 編輯 ]

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