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材料:
) G) d5 U1 O* X* y9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞翼 6隻2 \4 s+ G7 ^9 g% i k, [# m# C
2. 香草 適量
, m# ^' y/ o' {公仔箱論壇3. 椒鹽 適量
! M/ h* T! v! c& t" U- q醃料:$ c+ @. ~ a1 C/ d" m
1. 生抽 3茶匙
$ h1 O5 ]7 l" q* }. n- sos.tvboxnow.com2. 雞粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) P$ v9 }2 Y+ |$ R) Q
3. 黑椒粉 1/2茶匙
6 b. ^: I& y, @2 L; n$ ios.tvboxnow.com4. 砂糖 1茶匙
; T( B. l- c. }1 |- d公仔箱論壇5. 麻油 少許公仔箱論壇6 B/ _% S/ J* H
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
& C$ F" }8 `+ t' D1 o. k: {7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)os.tvboxnow.com* Q" d0 ^+ R3 ?& w/ w. E/ Q
做法:9 v& C$ y) N( I# u# }, }" {7 Z, m8 ?
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時公仔箱論壇* w/ b% I1 h8 T; A. i, d! j z" q1 c
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
0 J+ g/ K" i/ Etvb now,tvbnow,bttvb3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
# O, }; `) `; O( L4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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