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材料:公仔箱論壇+ Y% |4 {' T6 ~1 U) c6 x
1. 雞翼 6隻
) p% |) W; |. V! D! p5 c* ?2. 香草 適量
; u$ W) L1 A& S7 Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 椒鹽 適量
& i. y+ p% K% N6 U4 |醃料:
! A" q+ M" f$ J& Z) R" H3 G4 kos.tvboxnow.com1. 生抽 3茶匙公仔箱論壇% O- K+ V( B1 }7 ^3 D3 T
2. 雞粉 1茶匙
6 a1 z8 ?* u# c8 ~os.tvboxnow.com3. 黑椒粉 1/2茶匙os.tvboxnow.com7 M" `( l7 s# i. ^
4. 砂糖 1茶匙4 m1 V7 i! v: S) w+ {9 [( F
5. 麻油 少許& B( T# ^; q. r
6. 香草 適量 (供香草雞翼); V& Y1 J' l) R& J! [$ K* T |
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)os.tvboxnow.com4 C, G( k2 I; D, S! E
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I6 ?: e0 {3 w7 W
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
3 q9 i3 u. G2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上os.tvboxnow.com& q) {! U1 a' U; v8 I
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)公仔箱論壇8 R1 ^8 I1 r0 r0 R, V2 D
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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