8 R0 _+ M7 W! ]公仔箱論壇材料:
/ o$ h: _- l5 o7 j! C! [/ x3 o公仔箱論壇1. 雞翼 6隻
, T1 I, H6 _% |' K1 e' u2. 香草 適量os.tvboxnow.com, M' k) P+ s& {
3. 椒鹽 適量公仔箱論壇& a# ?% Z9 F- s* a u( e2 q
醃料:
" p7 [; m1 o& X' \1. 生抽 3茶匙* f8 t0 a4 e! r* D i4 Q
2. 雞粉 1茶匙/ W# U( y* L2 P% ?+ J; E' l
3. 黑椒粉 1/2茶匙
; ~8 D# N' x! r" [7 N7 t1 o3 ~$ ros.tvboxnow.com4. 砂糖 1茶匙
* O7 c% D; K* utvb now,tvbnow,bttvb5. 麻油 少許$ S# {- L9 c. N
6. 香草 適量 (供香草雞翼)os.tvboxnow.com/ b' A3 S2 O, h; [9 M0 @( K' W
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)6 B; j3 Z6 f e8 f( O! ]9 E, ?
做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 b5 B0 [6 ~8 Q& T: h7 |5 q0 Y, @2 W3 K
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
* [2 c* f+ Z ]+ ~* C+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
- l4 \6 }: w1 G* l1 \ a3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
/ _& ?' ]$ W# {8 P( I( R公仔箱論壇4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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