[健康資訊] 有甚麼湯水可以幫助消脂去腫？

soforlee

日常飲用合適的湯水可幫助消脂去腫，不過要保持健美體形也需要均勻飲食，不可過量，以下湯水可作參考︰os.tvboxnow.com' k6 C8 B+ N, w5 W( H& w0 |0 s
（一）   冬瓜茯苓湯： 隔日喝一次，連服四次，停五天再服用。 適合氣虛型水腫肥胖人士。
, v9 w6 D  u+ x3 _7 Q$ Mos.tvboxnow.com材料： 冬瓜一斤；茯苓、澤瀉各三錢；北芪、益母草各兩錢，水三點五碗。os.tvboxnow.com9 `7 W: y5 F! T! c
做法： 冬瓜留皮留籽，洗淨、切厚件；將全部藥材洗淨去雜質，加水泡浸二十分鐘。全部材料以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。公仔箱論壇/ S- U; e) m  c% _
（二）   荷香三色豆茶： 每日一次，在餐前飲用，直至見效為止。適合易肚餓、食量大又易浮腫人士。
2 |. s7 H" Y1 T4 K材料： 荷葉兩張；紅、綠豆各三十克；白扁豆四十克、甘草一錢及水四碗。
: [6 r$ I  j' s6 x! J" }做法： 全部材料洗淨後以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。: B. H; f' M0 ?8 k3 M2 e2 z  d1 l

matt2408

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lawcha

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