[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息tvb now,tvbnow,bttvb$ ~. x4 t! O9 f% w" c# Q$ I
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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額頭       tvb now,tvbnow,bttvb+ y- O2 O( n/ Y
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。# X3 x: M3 h+ `, g, M4 [) r, F

下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。公仔箱論壇6 X) _! d$ {: W# y& H9 t+ s: d7 \. s
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左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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右邊臉頰
可能是肺部功能失常。

2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。

指甲色澤       tvb now,tvbnow,bttvb2 m! b9 v+ O2 ~3 U8 I/ Q2 @
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。8 U8 T& P2 F6 }4 P3 v7 `% Y6 W

指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。公仔箱論壇8 S& l) v! |0 b; \

周圍皮膚       ! h' E. V% m, z* p9 w& K2 s- Q
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。

3.指甲的病徵 os.tvboxnow.com- w/ i1 C$ r5 b' p* p" N
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。. a6 E2 M& H# w7 a
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指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。

白斑       tvb now,tvbnow,bttvb" c$ r& d% r, [
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂       : V  d) q% H/ R/ p% n) j9 S; [
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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指甲過黃       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r3 U9 x0 P3 x1 |6 o4 {
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。+ m, K3 @+ n' l$ H  L' [

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4.如何從唇色看健康狀態 1 i6 h9 F, ~% \" ]6 \$ I3 B
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！os.tvboxnow.com! Y  ~  V: `9 ~% ~/ H& k, |$ P

唇色蒼白       9 O5 t" C3 L* L- W4 d9 S
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。公仔箱論壇1 Z* ^# u( W& K, D; h

唇色青紫       * ^" p9 {/ _1 J9 H
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。

5.從排洩物看健康  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S. ~+ @+ l4 {# Z' B. k, p6 f+ w$ z4 u
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s9 R, Y3 A, H6 J
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！8 i6 v7 {$ T  x9 ]' Y( |+ _
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份量
每次以兩三條為適量。

形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。- S+ S3 |5 h$ O
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氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。( t1 E% n8 N0 z
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顏色       . W9 @  A& f; d$ B, [
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J) M0 f! N9 g3 C# T$ Q6 u5 G
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硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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時段                         4 l: J6 ^0 L+ K7 D$ k
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W6 ~9 R8 x5 ~! O* y2 K! p! t: }/ F
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇5 f: }* M1 m! X4 w
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！

下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X( x. U' f( E* {; a; W4 Y2 w
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb7 v4 Q% i: x1 r6 R3 U
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。

晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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