[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
6 T+ p: W6 {5 O: J: qos.tvboxnow.com在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
. S1 ^; s* h% m7 V5 @os.tvboxnow.com基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
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# _( I6 f9 f, @ 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣公仔箱論壇: A2 K% ^4 |( ~; f2 Y# |6 d

2 @* x% ?) d$ O! O( y4 p2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
( j: i4 y2 ~* @9 _1 M# z3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
# z9 q+ f' |& c# H公仔箱論壇3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
$ Z) |5 l" B. Y$ B8 [! I8 n& K! Ltvb now,tvbnow,bttvb換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

4 D2 ~2 U* |! u0 L( b6 R3 ytvb now,tvbnow,bttvb我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L0 ^/ a/ M: D
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~os.tvboxnow.com( h5 O5 l4 {% n: b3 k) g: K
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

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4 a8 O0 }7 Q  |1 L& l2 B( R! ~2 \thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really