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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶
, K: h/ j+ D5 i) c$ h- g% P材料:乾柿葉三錢。 # y$ `. R0 q* q7 i" k# K$ p, ?
製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
: [6 J. S* |0 D( }  Wtvb now,tvbnow,bttvb用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 os.tvboxnow.com6 V( y, ^) y/ m* x
功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。
7 k( X6 C0 z, K8 h# \1 [主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。tvb now,tvbnow,bttvb0 P: d- C7 `, @) j' B
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(二)羅布麻飲 os.tvboxnow.com7 t! y) {" _: M7 j& S" f  E8 q# ^5 Y
材料:乾羅布麻五錢。
# T. O; \! D0 ?( i製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。
7 e8 I- M% Q1 O4 q4 L用法:代茶分上下午飲用。 os.tvboxnow.com$ e9 m0 W: }/ i  I
功效:清心降壓,強心利尿。 公仔箱論壇4 Z  d- Q5 u' U
主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。os.tvboxnow.com) q4 n+ W- J7 F1 c  q" m1 Q
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(三)鉤藤降壓茶 os.tvboxnow.com3 }+ ?- H3 N. t3 v7 h8 ?% E
材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 公仔箱論壇; \3 n: h- U! S2 E2 c
製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。
, d" N! u+ T- f: m! w9 I8 `- ~用法:代茶分上下午飲用,。
' M& [7 q1 L( x( O, q" @- ~: D% C# [7 M公仔箱論壇功效:清熱平肝,降壓定眩。
3 Y$ Y! |) T# y主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。
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3 g: f( T! n0 L4 Ttvb now,tvbnow,bttvb(四)杞菊茶
/ V' ]* k4 s& y, t公仔箱論壇材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。
0 |; _7 Q, k6 L+ v1 @os.tvboxnow.com製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m6 O9 n$ H7 x* Z1 P
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
) I6 O3 J1 X3 z+ Q6 aos.tvboxnow.com功效:補益肝腎,定眩明目。
( w) c- y! c: J* |" Mos.tvboxnow.com主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
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(五)黑白木耳湯 # k9 a# u% b' V2 Y3 }
材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。 os.tvboxnow.com* i; w* h' Z: I8 Z3 j7 ^+ u5 h
製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。
$ Q8 `! B! R9 Los.tvboxnow.com用法:上下午分服。
" |4 d. N* j0 }4 J% `- S7 a公仔箱論壇功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v) `5 `- H1 Y' \5 k: D5 K
主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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