[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行
( ?# [8 j1 U  ]. |8 Jtvb now,tvbnow,bttvb的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這
' G3 j4 G( B* ~. B0 u4 N樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing
- ^" t. v3 l3 _% r! F5 M: D" ^8 y* j- U+ K
it is good to see this infoos.tvboxnow.com6 A" v2 ]. _1 J# L

6 A# {8 M/ e- Z" u* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O9 ~8 M* N, Z5 V1 m9 Y