芒果的小知識 os.tvboxnow.com* A$ P$ C! u% u( K
4 I {0 a8 g( v! o+ t, T" Kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 U" N W# D6 s2 D K
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9 ?4 N' F9 x. P5 k6 X8 E4 Htvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1公仔箱論壇# g8 `6 I( s# ?: k+ R4 u
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、B2、C，還有
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7 p* e$ o* S' X+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、
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' Z3 |" K8 G2 A) T* f0 V! y公仔箱論壇鐵、鈉等營養成 J! j2 V) c% @6 U/ Q. L
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分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果os.tvboxnow.com0 \6 x& C# Q# B
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' n. u5 m+ s1 ]- @5 }/ T I( h1 n甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水6 N9 {* ^2 @' a) G8 p7 a+ ?
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，' m% C! C9 R6 }. z5 K
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木os.tvboxnow.com/ F/ N) \0 {. b; y9 `2 e, |3 B4 W5 |4 u
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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* \8 O5 c ~$ m0 { e) o最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。. ` H/ v, F- e/ R% o
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇 N& m* N$ k/ L U) b# V2 Z
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; d" v3 c# {/ b- n4 h% `, P. b/ Vos.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也os.tvboxnow.com' i/ a- |+ T) t3 B5 E
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" m1 R! p$ ?: j; j可以消除體臭。os.tvboxnow.com1 p1 C6 {: `6 N6 N3 o6 c" u, R' `) F
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦os.tvboxnow.com; l: m Z+ p+ q v$ X% l2 A2 X
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的- O$ H; v" }& \# u: U! z# `0 b+ E
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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( A! x4 P( F% Z1 M7 G6 cos.tvboxnow.com不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
( s! R" n) H% f* N1 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V* X3 ~! j0 \; m0 f6 `( t
. p. Y# }8 o, z7 Y5 v。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ; p( V" |: Z5 Y3 l
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7 v+ T+ f) `% N7 V" `4 u* V tvb now,tvbnow,bttvb6 u; Y/ M, t9 V4 C- ~6 f
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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, K1 T/ H5 u8 M" Q& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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1 k* N4 B" D# W! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g# P1 A# d+ M5 j$ t9 |
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方os.tvboxnow.com& ~8 @' c2 w' C B
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' O3 R- W1 s2 Z3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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- n0 @; @* j! u1 e. D0 s" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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9 s! S9 Z9 z/ c7 z! `: T公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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& ]( U0 ?3 q- w5 t+ O9 D6 A& f" T" j3 i
9 d8 `1 Z0 a+ Ptvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的0 ]: y6 _" I( W$ s
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，os.tvboxnow.com2 q$ P" i0 G! ^6 J/ X# }6 ^
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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8 r: j/ A- Q+ R) ~1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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9 O) e) {: p* w6 u1 u公仔箱論壇
# d8 H: r+ F7 |& W Vtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。os.tvboxnow.com( |2 f$ P' R0 t! I. H5 o A8 ]% a6 d+ u
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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) s' f ^# x9 N進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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. p& y+ G! q U8 n* z$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K$ h) d* _/ e8 f! wos.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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, u& E. y; T3 j2 }+ L. m於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
7 a! ]4 Y' {3 J } Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 u0 f8 M/ j6 q
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb* c- N4 ?5 K9 W1 G! \% F' r9 V
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1 }/ X1 `- O& Ptvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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5 T7 ~9 q4 U5 k3 r& i* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇os.tvboxnow.com6 M9 t1 a4 i/ T3 h9 W* a
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/ T- [! t9 q/ X0 ]; _os.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以; b' u4 {0 u7 g7 f
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* ~" v: s( Z% E2 t. Stvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
4 Y, R4 ~/ z. n8 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R* f6 J r" C1 d( Y6 k( x
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公仔箱論壇0 }+ S1 h/ o" B, n! z3 Z! F
% v# A: {( z. [7 G0 {/ rtvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都- g; u8 Q5 \. c1 [' }+ T
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其: V J9 `& O" g8 W7 T! ?3 `) q
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對os.tvboxnow.com" K+ A# z4 ?5 q' O* E9 }
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇 F" w1 h" F6 f
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7 ~7 S( ^" P! }7 y4 Q多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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1 `7 _& G) C/ P$ x濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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6 V& D" i- {( q: J- L* Dtvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等os.tvboxnow.com1 g/ |6 |: z0 e
# ?! e9 J; M4 O. _& ^! N* P# a' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' h8 m+ d0 V- q
，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果) v% O3 L1 K5 d2 @1 w5 A) V) x
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, K7 [1 Z# N+ V. t+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇$ L, B0 @/ c `% j. P2 q
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) M& e8 }! M3 a4 @' ~令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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