芒果的小知識 9 O% t' N" Y( _
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2 u: ~- k8 Q4 N& }8 T0 M; C, Mtvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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4 s) h% I3 [6 r w, U公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、8 W9 l4 }, [$ z: D! f
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鐵、鈉等營養成
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2 C4 K: \' z2 U7 Otvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果& y9 l8 O; @: |- Q$ G% h
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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; Z$ b. R: h6 L. _7 N( ^公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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# s8 Z) P; w X# y y算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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5 `7 J6 J6 |. v: g& stvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇* ]) R" K/ p* E( v5 @4 c
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最為豐富。
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0 B7 Y$ w- ~$ p+ c5 O公仔箱論壇芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。os.tvboxnow.com: P5 E+ e6 e/ G
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- i0 H, Y# h0 \. h0 Z" b9 d公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血% n0 z7 V: H2 |5 x4 v' J+ h
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g! @' U4 M1 C5 G4 g- U
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( u5 n+ i9 o/ @1 R4 u# d- p0 j可以消除體臭。公仔箱論壇- H- r! m* ]8 F8 `
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇. p% b1 [% w" `$ n9 f# F# P. ?% m
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- \ G, d& i5 U7 {公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦& V$ j1 s8 d) h
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. Z4 d+ i! T* y; G! D, ~* Ntvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 4 [" q# \* t- h( P3 i4 I/ `
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }+ D7 w8 W0 a0 y7 W9 ?1 M
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6 k0 D. S/ g- G6 Wtvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥os.tvboxnow.com1 m7 p2 b3 ?& c, s
. W* \( s9 x5 H+ l, uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H& N0 |0 M- v8 G
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb3 O+ p& Z: L) d; f" n! H
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; `8 s6 a1 U3 Htvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇$ A) D1 C& \; _0 F
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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2 l- n8 y& B+ Pos.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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( K! a: k1 E$ T. I+ W8 \& y7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 j5 E3 @1 k! r$ k8 N
消化不良的症狀。, B( t2 A) W9 _0 L! q7 f; S
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' \4 c5 U5 @/ t5 p$ d% p2 ]' d2 j QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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; } U# }4 S6 v0 K. e; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B) ~7 q; Z! Y7 y$ \
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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% {* y# _& [ d' P& n4 F9 O公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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5 T6 x) C4 f0 S9 m: M0 ?tvb now,tvbnow,bttvb作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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. B9 E g9 e" K; W5 D因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維" c7 `5 s' z: t7 ]% l4 m
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P: P, G8 o* F/ R* r
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇8 A- K# p. V: F! Z! r
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0 Z' d8 D7 j" ]2 x& e& Sos.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇3 Z0 X5 n* M4 L9 i5 d: o) P
* X: V, E: C' ?' v. k9 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' _& w- u7 m- c/ y- D5 o9 f8 A1 E
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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: X! C3 }3 x. _/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb( r7 N7 u; a V" d$ s$ ~% F/ _
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、% [( E4 U; M3 X/ I9 z& g. j
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台, [+ E0 S; @2 [' F, L$ H/ s
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! k( ]) X" w/ H" `& J0 C- K/ d+ e8 D南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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$ E- S3 x( r) z& s1 {0 l6 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. ?3 l( n- Y1 V& _
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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+ u( a, _( z8 h4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb: j3 I2 r; X6 O% G8 A. L+ A7 b5 A& W$ J
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/ t* M1 y+ s4 e9 ^# Z1 zos.tvboxnow.com有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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% @3 D" d6 V- o: ^0 z+ f; P( y6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H% I! W9 [4 H. H
0 i7 v: l! L: P2 [% x0 p2 H5 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [* F5 c+ W+ Z9 y
對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb% a8 d0 I6 x) m) Y
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對9 h* Y) [' h3 m8 F; f5 v! ^
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0 Y5 Z* ?) c1 t' J7 ]7 ]4 `tvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜os.tvboxnow.com s( k$ Q0 {* e0 }3 k3 N+ D/ Z0 w
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以% m' |- _* E! W8 ?
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6 P: z7 O/ t, I! n6 b# ?試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃; B8 G5 k% X5 F
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( \# t5 l: h- C
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等' Q: _9 n9 ^1 h5 _# v
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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9 m; F* ^- H, X公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |