還原食物」，可清除體內自由基。
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# [$ Y7 J6 \. Y4 `4 p4 gtvb now,tvbnow,bttvb自由基是人體氧化過程中的副產品，
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# i1 ^8 d6 v& F; W* _它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
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. ^( l: o2 g. b) D0 r! j, G2 c- x9 sos.tvboxnow.com出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。! N3 n5 Y, }/ b2 D, W* K5 l) P6 k
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，tvb now,tvbnow,bttvb' g6 D: X5 A' N3 L; M* g
& t; y; k8 w- l* |公仔箱論壇包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb3 j1 V7 u( ?& \
大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，公仔箱論壇* _; E+ X* I: ?- I9 k
以及糙米飯等。
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：$ `& V( n- z9 {9 l
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
0 w/ X% a- ~1 X6 E- q7 Q 隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。, G Y4 L( Y! r6 b
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
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! a7 b$ J6 c. ] f7 p6 Y! ~海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a6 q7 f. v$ a3 a. O+ A Y4 ?5 N
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綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，# E, S# V! b% F
促進人體的正常代謝。
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( a- s7 w% f0 x, Q8 ^8 g; W蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z) G' ]2 P9 R8 r( ^. {! V
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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
+ t: z* ?" j4 N: V& q! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。os.tvboxnow.com9 P1 O/ @& G9 Z
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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