洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V3 \3 Q+ i. M: o' X9 A
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，公仔箱論壇& b: c. e" [ v$ K( }
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇3 ^/ E+ [! a1 X2 p/ u6 c
肌肉疼痛、脖子僵硬時
: O* c. Q6 l2 d: Ctvb now,tvbnow,bttvb 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
' M# ^0 m! f2 ]* F2 }$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。: _0 q" L2 I9 S1 O4 C' b" i
手腳經常冰冷者
% g" Q& y5 M$ _0 r# {# [6 N9 o 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
# a4 X1 s: N( u: {. M6 U! e7 Bos.tvboxnow.com進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
3 ^; Z; |* ^/ wos.tvboxnow.com 在冷氣房待得太久，全身發冷時& f( S& ~1 F8 `- m. d+ j2 ~
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運1 {% e, k6 L) h5 R7 [* r
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
: j; \& {( k' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腰痛時os.tvboxnow.com" t- O8 s5 a$ g: r5 b
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
! C0 b9 Z7 \9 t* a! _9 ^ 足部有浮腫現象時
& M( V; x7 ]/ S 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s0 E$ Q0 P# j1 l" W" T/ j
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。公仔箱論壇6 q" g/ ]$ M$ T& \
神經性便秘時$ \; c' Z! N; Q* L) N0 n
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復55 y+ a6 V& s2 {3 u2 [5 V
次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a3 r3 k) p0 z! `1 P l5 D+ P
腳部疲勞、沉重時
" D. X+ g+ _( b) R Hos.tvboxnow.com 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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