九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb9 e- v3 c; A' }+ r+ m
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w1 W3 H0 q! R; w; a& E0 m
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
8 Q% I! e, b/ j4 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x& r' `! E! ] ` F/ R
2. 花生酱
2 m/ e4 B6 T2 H; T公仔箱論壇无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇 E0 q2 L$ n/ n4 `
' I4 p' y$ }: l: E6 v& C5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb8 F$ d: a8 }3 f
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb' K5 T9 u3 L3 b) J+ {
. p4 {& v% o* Y' L& N0 |4. 西冷牛扒汉堡包os.tvboxnow.com4 f1 L! p: V; a4 G5 W7 |" O
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。 g6 S+ I8 _8 Q+ C; `$ A% t/ m) o
5 ^) G5 d3 _6 E: i0 l" ~* r5. 芝士
6 ~. S4 d7 \; w奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。3 D( e. L5 K; S* Q/ d& C6 n- u
" ^: k9 Y) n8 ^3 @/ {' X4 \, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜os.tvboxnow.com) L- r4 J) t4 X# M6 s7 w R0 N# q
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。os.tvboxnow.com6 r- U3 n3 [0 w3 m' d \1 ~7 o/ p
- q3 h7 @5 J* |' c" ?! i( L. \1 utvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶
4 f7 y; N1 [8 C* |7 g, n1 ~/ y内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C) F7 l; \% v8 p* B3 O @! H6 f* Y* y
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8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb0 |9 r! R7 @. N4 H
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
, ^) S5 k# J& O }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y# X* j' y- S! o1 x7 _" U+ f, Q4 a
9. 藜麦
* c- }. U% v4 Z. y7 x6 ?* {tvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。, g% _: B3 E4 j6 \4 E9 Q
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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