九大消脂食物
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+ k! j0 f. q W) P3 y& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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; P" I1 H$ Y# _/ i3 x) ytvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋
5 c2 j4 @% ]* x$ D! c7 X X# Q蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb$ w/ }+ E) |$ E3 r; V9 B0 f
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2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X& P7 ^: G" E7 z9 ?, }
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
1 K1 i/ m/ g w6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k! r) F2 \& u0 P' bos.tvboxnow.com3. 牛油果* U# J$ Z$ L- O6 w# A5 w n
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包tvb now,tvbnow,bttvb3 e) U& `4 X5 F, c2 `: c
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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& b; ^& e( {1 r) H- K7 x5 u5. 芝士
@6 q: H1 e3 A7 L* F/ _; l7 Gos.tvboxnow.com奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。/ j( q( B' h# T& x
* O1 I* M, j8 N' E$ y+ Q% f0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜公仔箱論壇" k1 z/ p" M7 {' N) U$ g+ b
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X. Y! N9 c" E1 W5 g& }
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7. 绿茶
) w6 a9 Q& u) ^5 g: Q: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。7 h' Q8 J0 S8 U4 Z/ C9 g/ v( b
' E) ^+ [6 Z( L' Wtvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪" {1 c1 B9 U1 O( e0 l8 v; x
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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% o9 ?+ x7 y# B" a公仔箱論壇9. 藜麦
" N# H% Z. c. }4 C- }4 B由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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