九大消脂食物8 i" f2 X- z: Q9 Y1 L% \
% f# \: o6 r M j% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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$ d0 u* w4 g4 S; T B公仔箱論壇1. 鸡蛋
0 k) P$ V0 {7 q- e4 @tvb now,tvbnow,bttvb蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
% `$ f; O7 q7 g4 P无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
# o% ~/ x5 `, }+ l0 E, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s& E4 z, `. d h2 \. _
3. 牛油果
4 x$ n6 ^* @/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。os.tvboxnow.com* Q8 |" N: T. u% T, p
" p5 V5 B8 q- ?2 f6 A4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇/ |. G+ G7 {) a: E2 G
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W$ L0 x8 G/ a- w
; ~9 i2 c5 ~6 @9 q4 S5 hos.tvboxnow.com5. 芝士
3 p# ?) z" b. h: d3 H- l5 Pos.tvboxnow.com奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
0 z: q/ z: O* ^- Q' l: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q* T) P z' E5 j( |6. 青瓜os.tvboxnow.com* t$ H. Y% U! j
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。os.tvboxnow.com, f2 x' g6 L2 E, A; H( ^
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7. 绿茶
1 h" d# [" v1 a z' }2 B内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb7 h* E$ E3 }# u
3 j; W, k4 \, s; P3 Q' los.tvboxnow.com8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I I% C" C0 ~" l2 H6 y P
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。$ R5 W4 {: } M/ h7 E6 ^0 N
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9. 藜麦
6 p6 a3 h! y8 r. n2 D( l& J: atvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。; _* v' i- G5 Z1 x3 H% X$ J* H. |
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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