[健康資訊] 挑準時間吃水果

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①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。
3 w" z' c# x0 G) p* D3 v, M, r8 r" g②餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。
- d' B1 s2 }1 S8 Eos.tvboxnow.com③ 飯後應選，鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v. r7 N5 D2 @" o+ @8 c) a
④夜宵安神，吃桂圓。

唯美绽放

医生说，每天早上一苹果，病痛远离我。

動起來吧

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groomy

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Jeremyc1205

Thank for sharing

秋水无痕

谢谢分享

ja6150

沒列出來的水果是代表四時皆宜嗎??