能帮你解决口臭的几种食物 公仔箱論壇5 c, W# q O2 r: n! V0 W( ` [
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 7 G9 ?) C( _ y
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饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤 + l: W( T; Z& k
5 J/ M7 {2 g$ ]* j- |tvb now,tvbnow,bttvb 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
8 f: u9 v* j- x; M3 w1 o& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - O' T) ]% g: U5 y- y
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 公仔箱論壇0 Z, W# R4 Z8 P! x' t
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 - y, G2 Z! R/ t0 p# \ f
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4 v5 [& H" _: x+ B, S! X$ A ▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。 公仔箱論壇* M/ Z! [# Z3 _4 T0 p
- l/ v7 Q! I" }6 ]3 m d$ Wtvb now,tvbnow,bttvb 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 公仔箱論壇; Y& v' G/ m1 c2 V
* G; O5 Y6 _0 w# [( y- | 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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$ O& ^( o$ E) u* Z* w3 X5 Sos.tvboxnow.com 材料：黄瓜50克，大米100克。
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# t; e9 y- [* S B" Otvb now,tvbnow,bttvb 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法
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0 I( H; W$ W: f3 n' Bos.tvboxnow.com 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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) y8 |2 ~; x1 f. T 1、口气清新剂——除烟臭 9 s& f, B+ N$ N
) |" B* Z3 j2 c4 X3 s( ?$ P6 uos.tvboxnow.com 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 - H+ u) a/ }# c2 e7 L
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 os.tvboxnow.com! m% I z5 V' E* H/ V
8 p, t! b$ ]. M8 `7 M, x# n8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [& h0 S+ l& L4 z6 B0 x
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. h) P( X6 t& ^8 z; D公仔箱論壇 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i& _$ a* u M
h. q( y* \0 t; | 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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$ H0 p1 n) ?- etvb now,tvbnow,bttvb 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 8 n6 ^0 {/ h! b" Q2 `- A
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t( a9 @! ~3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 1 F& H7 `6 {* m+ o5 u8 d! K }
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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% C4 t5 q/ g, q9 p公仔箱論壇 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 $ m6 e' A9 K0 G, r1 S
M. r4 j; y9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T3 j' D4 o; f/ htvb now,tvbnow,bttvb 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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, K) Z, [& ~) R3 _ 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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