1/2瓣生蒜防肠癌
& D( o ~' n) k) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。tvb now,tvbnow,bttvb9 R. }+ X. b. Z) ^7 G) i
1个苹果护心减肥
2 _) W0 V5 y0 Z% q* |os.tvboxnow.com 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n4 v: ?- N4 C! `1 W7 g3 v& {
2个橘子护胃防癌
9 o- o: n0 e2 Z, I1 [; H 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
2 f R5 L( H/ J! A( `+ k 2餐黑木耳防止结石os.tvboxnow.com9 m9 M# w1 |2 v
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
: I+ j) h4 Q, }+ P( e公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
! q; Y9 k& H' U2 N3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
# {) i. O! X# Y# V/ [+ z公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力0 ^. O+ P) `& q \5 t; g" t
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb! {% \& T0 o4 i( V
10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇7 b) g0 B% R6 o C
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
* W& Z5 S- f5 P" C! {+ o公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎
8 y. j$ Y3 s6 y2 _0 b6 o+ p公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
# I J& _" A/ E7 t/ X- x- r 50克南瓜子保护前列腺
6 l9 [6 \) p8 S* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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