難瘦部位消解大法-1
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有影嘸？專家解說見真假！
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妳瘦了！可喜可賀！不過總有幾處贅肉很頑固？tvb now,tvbnow,bttvb: {1 j; s% c4 [9 S$ G9 l0 F, U; ~
愈難瘦的部位愈有挑戰性，網友各有絕招。os.tvboxnow.com G; S% Y0 f7 h6 C1 g
這些千奇百怪的局部消解術，究竟有效嘸？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b! _8 v* V' Q
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對戰蘿蔔腿
* Q) i1 i' r7 H+ ?os.tvboxnow.com生薑泡腳、靜脈曲張襪、按摩，這樣就能瘦？公仔箱論壇" _5 r( y8 m# y3 b- ?3 o) c
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生薑泡腳 " L5 n6 e" H0 R: E
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網友Jessica身體循環差，經常感覺小腿腫脹，同事還說下午從背後看過去，根本就像男性的腿，後來試了生薑泡腳以後，水腫問題消失，變成人人羨慕的美人腿！
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& B. ^* L& n8 @ V, T- e: G傳說：把老薑打碎放入熱水中，水約浸泡至小腿肚，並用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促進多餘水分代謝，消除水腫！
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1 _+ W/ ^- E- _公仔箱論壇物理治療師怎麼說… tvb now,tvbnow,bttvb& R) @" D% a2 Y1 b' \' g4 D3 S
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: Z( V! R3 O# p. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用水的滲透壓力原理，幫助消除肌肉緊張，促進血液循環，加薑則是有紓緩的功效，事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆！1 h5 j$ ^7 q5 s6 `, \3 b& G8 Y t
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網友消解法2公仔箱論壇 E8 K& f1 t7 l& W* ]
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靜脈曲張襪
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在百貨公司當櫃姐的網友Gloria，不僅小腿超壯，還有輕微的靜脈曲張現象，嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪，上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫，幾個月下來，小腿變細了！os.tvboxnow.com% N& l3 b6 [! Z3 ^& f1 r; M X7 Y- O3 t
傳說：每天穿300丹尼的靜脈曲張襪，可以防止水腫，聽說有些添加了唐辛子成份，還可幫助分解脂肪！
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對於需要久站的人很有效，但建議搭配墊腳尖運動，伸展腿後側筋肉，讓肌肉變得細長，雙管齊下效果好喔！至於唐辛子褲襪能分解脂肪，聽聽就好！2 c8 s4 e I ^ p6 g2 O
+ I' t' Z& [/ I3 W小編嘗試心得 - B% z# [) G% W
穿一整天下來，小腿比較不會腫腫的，只是勒得太緊會有點發癢喔！做治療師建議的小腿肚的伸展運動，讓糾結的小腿肚紓緩很多喔！
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( s& ~; |) S2 m2 ~網友消解法3
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每天按摩30分 : M) P$ G( T. M: p# p% b) R
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網友Maggie不愛運動，自從高中狂胖15kg以後，就算回復正常體重，小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩，成功讓小腿肚縮小一半！
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傳說：洗完澡後，雙腿抹上嬰兒油或乳液，用力的由下往上揉捏，可以讓脂肪軟化，1個月就能明顯改善小腿粗壯。
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因為是用手做按壓，力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪，但還是要適可而止，以免用力過度，造成靜脈血酸癌的情況產生！
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% v$ l0 w1 {9 X$ gtvb now,tvbnow,bttvb小編嘗試心得 os.tvboxnow.com) k7 a! ^" l3 E7 J
小編嘗試之後發現，小腿好像變軟了一點，但是要變細應該沒這麼簡單，還是要搭配飲食和伸展運動，效果才會好喔！ |
發表於 2007-11-23 12:08 AM
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