/ a( R v0 Q! a8 B/ i! V% pos.tvboxnow.com 新加坡武裝部隊改良後的個人體能測驗預備訓練（IPPT Preparatory Training，簡稱IPT）獲得戰備軍人熱烈的迴響，過去一年，自願參加這個計劃的人數激增了1.82倍，而他們個人體能測驗的及格率也翻了兩倍。
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▲戰備軍人利用晚上時間參加IPT，針對本身較弱的體能項目分組集中訓練。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \8 T: F9 p. D/ I7 }3 M6 |
$ F! m, f6 Z cos.tvboxnow.com 目前，戰備軍人要是在生日後的九個月內，個人體能測驗無法及格，就需要在接下來的三個月內，參加20堂體能補訓（Remedial Training，簡稱RT）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?8 a5 d$ H I7 b
) X. r# n0 I* ?; k# U1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 為了更好地為這些體能有問題的戰備軍人提供訓練，武裝部隊在2006年開始推出IPT，允許體能測驗不及格的戰備軍人自願加入。加入IPT的戰備軍人可以豁免體能補訓，但他們需要在五個星期內，完成10堂訓練課程。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q5 B, x/ g H5 ~: Y7 V9 q
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訓練頻率可自行決定
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" W# R6 m! G, m; R8 B 去年4月，武裝部隊改善了IPT的機制，戰備軍人可在生日後九個月內完成10次IPT訓練，而且頻率由他們自行決定，只要第一次訓練在生日後首六個月開始就可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J- B$ p9 D+ w0 d4 U; P, g5 n
- H2 A. k( f. Z- G' O' u6 wtvb now,tvbnow,bttvb 武裝部隊還為戰備軍人定下比實際測驗標準較寬鬆的個人表現指標（Personal Performance Target，簡稱PPT），只要他們達標便可以提早結束訓練。
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. b x6 t+ G. Q7 O: V% u( l 武裝部隊受詢時透露，新改良的IPT經過一年的運作，參與人數比之前舊制度多出1.82倍。雖然武裝部隊不肯透露確切人數，但據瞭解，過去一年至少有三萬名戰備軍人加入了新的IPT，而且每十個完成訓練的戰備軍人，約有六到七個達到個人表現指標。
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2 H1 v8 j1 p$ i6 J) d) l0 u# U2 Rtvb now,tvbnow,bttvb 陸軍體訓中心指揮官蔡文川中校說：「參加人數激增，主要因為新的IPT讓戰備軍人可以更靈活安排自己的時間，選擇家庭和工作時間以外的空檔接受訓練。」
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* ^# K8 N, F+ E1 A- q1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 當然，武裝部隊去年在克蘭芝軍營設立了第四個體訓中心，方便更多戰備軍人參加IPT也是原因之一。os.tvboxnow.com, r3 o" L& [, Z3 V# f. f$ A6 _- G
. k4 Q7 L9 ~- G8 q8 ]. U) a; Ios.tvboxnow.com 蔡文川透露，完成IPT的戰備軍人，他們在個人體能測驗的及格率也提高了約兩倍。這也證明IPT的訓練是有效的。
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分四組量身定製tvb now,tvbnow,bttvb( } ^! m1 w% G4 F/ d3 n, z# \8 K
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新的IPT針對受訓者的體能狀況和不及格的項目，把他們分成四組，為他們量身定製訓練課程。例如那些引體向上或2.4公里跑步不及格的戰備軍人，都有不同的訓練課程來提高他們在這些項目的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d2 w. L! ?9 `& e
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而每一組的戰備軍人，也分成四個進度，讓受訓者可以循序漸進，不斷提高受訓難度，以取得更佳效果。4 F* @3 A' I6 w# ?5 C3 |
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武裝部隊體能訓練指導員林鉉斌三級上士說，除了嚴格的體能訓練，他們也教導戰備軍人運動的安全措施、飲食效果、運動服的作用，以及如何在家中自行鍛鍊。os.tvboxnow.com g6 L' L- H; D7 s% g8 ~$ i4 y& Q
& @2 Z7 k7 m4 ~! Q/ B 他說：「我看到很多戰備軍人的體能逐漸進步，最後及格，心裡有很大的成就感。他們有些還會來跟我握手，表示感謝。」) u' w4 L; D) p$ J8 C% z
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戰備軍人楊偉正中尉，就是其中一個參加IPT的人。他兩年前因為立定跳遠不及格，必須參加體能補訓。他在完成IPT課程後，個人體能測驗終於及格了。
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他說：「接下來，我還想繼續參加IPT，改善我的成績。及格只是第一步，我還想達到優異，甚至是銀級標準。」
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蔡文川中校透露，完成IPT的戰備軍人，其中不乏獲得比及格標準更優異的銀級或金級成績。/ u6 }5 |3 U- m" B' L
P% Y& O: q& i4 Q( B公仔箱論壇 武裝部隊對IPT改良後所取得的成效感到滿意，但表示還會繼續觀察，必要時會根據軍隊和戰備軍人的需求作出調整。
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發表於 2012-5-3 11:30 AM
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