深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
; u W, ~, n6 F% t根據一項研究顯示，公仔箱論壇 s6 e* |0 x3 G: c3 P& Y
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，5 }) p% N: `; Y8 S/ |/ _2 S
會降低人體免疫功能，
& s! N" N7 `- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 ]- w' N) D; L/ U& \. J
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
; k7 ~% f2 ?; S. q公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。os.tvboxnow.com. |- J3 d, O" w( q- ~
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， / r+ A+ P3 _6 y0 T O
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
9 k; q8 i7 l9 |+ ]: S) A8 \6 M這個激素在夜間11時，
% i- S1 ^9 d: N9 g* \4 q- F公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
4 f$ ~$ c8 s$ v6 G9 S" x4 p7 G3 k褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，9 Y+ i( j7 M& K* ?: d/ s- W
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇. p6 p1 ~) \# `* I0 X; \
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，. O4 G" @* d3 Z' M4 t3 f; H( H9 C3 E' f$ D
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，. u$ b7 I8 A" z2 V
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。% d$ y6 w9 U% x% M9 r8 S
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
- D+ e; U2 A) C& U, b1 F晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
