深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..os.tvboxnow.com1 x9 i9 _4 f; W1 q
根據一項研究顯示，
* d1 G7 v/ y$ v1 A0 {0 X深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb3 v% l3 l" \5 m- d6 D9 k, D$ d
會降低人體免疫功能， 1 J* ^: S/ E7 w) K) k, c
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
9 @, G2 F( w7 [: c2 nos.tvboxnow.com國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
! y. j9 l+ O5 O- l1 x6 G- g乳癌的發生率將大幅成長二倍。
D& G ?/ {, M3 B' m% |1 E公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
- ^, }3 I3 r. D0 |3 Q1 b. n. P* ?os.tvboxnow.com於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
% B% K/ y7 j, O# Y% t4 B這個激素在夜間11時，
6 S0 |8 \4 B& l5 Pos.tvboxnow.com至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g G, K7 {2 v3 B+ N
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
9 [1 U7 U% b- g* H: E( M使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
& D: r2 R( V& J7 h具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V' U D$ F" j6 B
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
; K% U2 B; Y$ U1 j% H公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
( w- `4 w O# C, u1 [5 n Z閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福os.tvboxnow.com" t4 y/ `! b9 w, k- [3 l& j
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
