本帖最後由 hamtu5168 於 2012-4-22 04:39 PM 編輯 - g* T( |% ^; z7 P+ [
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！os.tvboxnow.com8 d% \# z; Z C( I: R! U+ O& b' i
6 v9 F [! z; T8 w+ p人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。
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* |! ]2 }3 [- \' e3 H N: {' ]& P# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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+ _/ D8 \/ U3 R2 D8 w/ z1. 主動咳嗽法：
$ l5 l' b( I+ E1 ]( e! Atvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 tvb now,tvbnow,bttvb$ f0 m4 s( r7 u. J) S
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2. 飲水沖洗法：/ o1 `2 ^4 N, q, B Y6 ~
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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- j9 Y. V$ t7 t! y5 I! ]1 n4 s Sos.tvboxnow.com3. 運動出汗法：
, e1 K1 p0 ^7 W; p# |' W8 n& L1 ]os.tvboxnow.com皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 ( y, @- a' p$ T9 W `% R. M6 x
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4. 巧用食物法：
k7 h7 u5 [! `6 X+ S3 U" N●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。! @- K9 L' k6 J( `1 i
% | S5 k* D% O: V3 Q/ e●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。
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發表於 2012-4-22 04:38 PM
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