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; j7 [. x% q8 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x6 ^3 k% k$ I
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【材 料】; R; A' `6 T0 Z% e' I: p* x
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苦瓜 1/2條/ t" {: e4 `. H0 H7 j
0 q2 _5 {. L4 L# X, i X豬絞肉 130公克
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$ S! D5 p$ n% D5 U, O4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?" g, H2 q5 N* v/ R3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K9 V$ `$ U B* M% I! f) C
滷汁：
0 n) G' y+ u) Y; X! W2 {( G/ c公仔箱論壇醬油 2大匙
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) E) I" @% r3 b+ L+ G8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 450㏄
6 }! J' h8 W+ i0 f; e, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p7 S; ]6 T! Z( s; |+ o: n+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb D. i2 t8 D/ o, S: J
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太白粉 1大匙
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鹽 少許os.tvboxnow.com& ]& y% _! v E* X- X2 L
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白胡椒粉 少許
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( Q% s& F/ x: u7 H5 Y% |( O公仔箱論壇香油 少許os.tvboxnow.com9 D" T# H% ~8 u3 b: n2 W0 O3 |& Z
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【做 法】
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/ a- ]; W; ?3 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
, w8 A( f: }2 D4 f' fos.tvboxnow.com2.將蒜頭切成碎末狀。os.tvboxnow.com' M9 X i" Y# q! l
3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
' _3 a! |' V8 f公仔箱論壇4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
1 O+ x1 f- {6 x4 R, I$ E' ?- f! S- Etvb now,tvbnow,bttvb5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^# F" S1 S8 d1 p
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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