世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
( M2 X5 L' h4 m5 m$ g3 f; Y0 |, X( ftvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。os.tvboxnow.com5 h9 P& i; R) N( J$ f
一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb9 V! i; G( ?* E: D8 X; G! g3 K
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)/ C; z: K/ y' z/ @- J
2、含致癌物質
+ k9 h- G6 H5 o9 m! x' l: O/ nos.tvboxnow.com 3、破壞維生素，使蛋白質變性os.tvboxnow.com$ I0 T9 A# x1 L. s. v9 r
二.醃製類食品
. a5 i" d4 D& y 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌) {' t5 c* ]6 x5 _
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
+ Z( `( D4 S" K$ {# q4 Q6 `5 [; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、易得潰瘍和發炎
$ t+ U. p! Q9 {# f8 Z! h$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）. S' W0 P, D5 @5 F1 }3 f3 q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）7 t8 O$ ]- [; W+ _
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
4 g3 _: T+ o o6 l. w% |4 J7 T四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
8 \7 }" n, U4 H4 ~os.tvboxnow.com 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
3 p0 g0 u# W# F+ u7 Y5 M 2、嚴重破壞維生素
% G9 e; F5 [1 r$ M5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低
3 {& X. |8 b8 |3 l: G/ j3 dos.tvboxnow.com五.汽水可樂類食品
% H( f* N/ A- P 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
1 `9 G" @ J) r# ^9 ?% |os.tvboxnow.com 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
+ {, j0 ]" b7 Sos.tvboxnow.com六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
' F, X6 W. q7 G6 Y7 B/ V( @. T 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb$ O9 |" s' h7 u: P# \1 }( b$ K
2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M! t1 J* P4 S. x1 V5 E% H) r+ x6 n
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
* a9 n/ {: ^8 N: G- Btvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb% X5 ]+ i" X$ P ~
2、熱量過多，營養成分低
3 o& O B3 Q& X/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）
% x- R0 J0 {1 X0 ]8 cos.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
( x5 L" }- }; ?- Y, F, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
+ Y& @5 j% |' z h/ C5 M九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
: k* e3 M. s+ ~3 F- W; e% I; ~3 F: Hos.tvboxnow.com 1、含奶油極易引起肥胖& p* }* A1 p7 ~' z. i
2、含糖量過高影響正餐os.tvboxnow.com1 Y* n" N2 j/ Y/ a1 k @/ g
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb, R1 V& f% k4 t& c }7 d/ y b" F& ~
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
) J) C- ~" i, d; R* z" n公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
+ y \5 G, p& \, _' V8 g: j6 }2 r+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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