世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
4 |& ?1 c! l( O4 Hos.tvboxnow.com世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
, s& w( \8 c) E& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品* E$ X% Z" V0 ~* t) o, D
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
. n: Y6 q' j3 p) j9 [! ~os.tvboxnow.com 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb" g) _. k# ~7 a! _) ]5 T Y
3、破壞維生素，使蛋白質變性
/ _9 M4 z! P2 N5 e! T5 A; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品os.tvboxnow.com# u1 Y* Y- t4 s! b$ ~% D
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
! w$ ? X7 B' ` c公仔箱論壇 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U; }+ P# \ L% x& w& F9 |
3、易得潰瘍和發炎
) U. V7 w" V" X' N- [" i+ Qos.tvboxnow.com三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇% A; N( o4 ?. c5 X. n0 p
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）4 G: h. {/ h C; H! G
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
# F% R) v$ u4 m& ttvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）os.tvboxnow.com ?% b: O) d/ h$ s5 R" t7 Y+ m
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）% b. ]6 A; S6 Q6 u2 B2 u
2、嚴重破壞維生素
: M5 G2 X& T$ S. I/ } 3、熱量過多、營養成分低
% H' {* K- I4 D P$ x五.汽水可樂類食品
# C+ l2 ]1 ]* d' k2 X5 [! E 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
9 c$ T3 k& u& _- O3 \ _os.tvboxnow.com 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇( H2 y9 k: h, l0 N) u4 S
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5 k3 F6 n& ~& O ? S, N
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
+ B( w4 N5 |. G- L3 \4 x5 ttvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb% }- k0 a1 h z& \: |; T9 w3 l9 l3 W2 V
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）: g% v' x+ {: s, R: h5 r
1、破壞維生素，使蛋白質變性. d+ V2 F! q e
2、熱量過多，營養成分低$ d4 Y |/ Z( Y$ x
八.話梅蜜餞類食品（果脯）- \6 h* M9 R! f) E& X+ i
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A+ n# |& b. j4 Y/ ]0 i u
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
! |- l' C1 W* G% D- q8 i1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
|' A. U4 f/ ^, f8 L# g1 ^公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c$ s; Z1 u1 r- W
2、含糖量過高影響正餐% v$ L, {8 _8 g$ Y$ ~: w5 w/ ]$ g
十.燒烤類食品
4 p& x8 [8 S2 t9 {公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
' c! v o: w7 P5 x3 x5 |* k0 x. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性6 o8 h1 G8 v- N' i2 Q- a$ K4 J
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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