世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
- e. s3 Y, s, n a* `' H4 k世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇0 X- E$ Z) v; y& B9 A
一.油炸類食品os.tvboxnow.com {0 H$ S6 n5 G: ^
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
, N1 d; j* K8 B& L# ^- Kos.tvboxnow.com 2、含致癌物質
8 I+ m# Z* V. k6 K1 W) i! o% p4 J- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R3 c1 j9 ~9 ~: Z
二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb: j" N& H. O* Y1 o0 J
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌os.tvboxnow.com1 r ]( O# U4 \# u
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H: ~6 V( Y4 F
3、易得潰瘍和發炎
* _# ?( b/ q6 `2 `' bos.tvboxnow.com三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
8 r V% Q! c" u. [ 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）os.tvboxnow.com) F7 A4 F% V! l: k
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
8 g3 D3 i# ~/ j4 I6 O四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）os.tvboxnow.com- g4 m2 u. @# e
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
" e, Z' E, {' A1 k- y; Y$ Y3 O 2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb; B' ^; V+ P* R* g
3、熱量過多、營養成分低
- F2 W; W5 I$ ~0 `* M五.汽水可樂類食品
4 V6 l* m) r9 }7 q1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
+ j, y& ?+ R! ^tvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb1 h9 T% n! v# ~- {
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）os.tvboxnow.com: z. O, @0 A1 N+ b
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
* h# h% E& m/ V- m$ @os.tvboxnow.com 2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇9 }( ^) G, }! r0 M9 g) p
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇7 v9 W% p7 N. T: h
1、破壞維生素，使蛋白質變性) t' ~6 O7 {- q
2、熱量過多，營養成分低5 r) X- c9 R, d8 f3 C
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
% K: T9 e4 Z% G: e) ?, Q5 I公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z& l* q/ S! [8 _4 j
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
( R7 ^4 z8 p3 q3 L" X; I5 N3 P$ Qos.tvboxnow.com九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb5 h; C# g5 g: ^& W- e* x6 f( X
1、含奶油極易引起肥胖
2 B4 m; B& F3 A( ]' X- X8 x& Cos.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇2 {) ?+ @6 {, ]
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb4 A/ \7 q3 ]% ]" m
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
2 J+ L! c( `1 y1 }8 d6 S- d F公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
* t1 b! n1 ]5 d* E4 g3 K" k! L# k 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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