世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb9 `" s5 Q3 P- c p
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。. n3 n ~, o' D
一.油炸類食品9 T7 [- G! M M4 g* _0 F1 U
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
+ H. \. w7 E) c! h9 ?& \公仔箱論壇 2、含致癌物質os.tvboxnow.com$ q7 |* s5 f* a, M& x$ \: R- I
3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇# s$ ?, j i4 n. z* x
二.醃製類食品2 e7 S% \# V% A, y: r5 @5 t7 S6 d
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
l; [8 f* {+ q; E0 ? 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb4 B. r) P& F; ]" _8 a
3、易得潰瘍和發炎os.tvboxnow.com; t! {$ ^$ V/ b( X
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）os.tvboxnow.com# X3 q: E2 e) q7 _0 q* g8 [
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* K0 x+ x, x C& U: w$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）7 {) h- a+ c4 g$ h" D8 i9 V3 m) S
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
, t. B! i' N8 w" q. |5 z 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
/ e9 G* z2 G3 m: f; H) [0 W9 ? 2、嚴重破壞維生素
" c) q/ t# g x6 P# j 3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇5 b6 h+ i' F5 {0 }, X5 c
五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K" E8 z5 @" h7 L3 a4 \# K0 s
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
. }) ]9 b( w' y+ M- Z0 a1 W* j$ wtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
3 n% [( L- \0 u6 |! h公仔箱論壇六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
$ @8 _5 u0 Q! q+ i 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
. a, }5 H. U6 c# A: ]+ i5 |6 \, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養os.tvboxnow.com8 n. o+ v' B. _* Q6 a- x6 q6 W1 l9 b
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
, S% m% a* W" q9 K5 { 1、破壞維生素，使蛋白質變性
$ o9 y. d V# R a2 a) z5 A/ { 2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb% U8 ~0 ?5 v/ S8 @& } x
八.話梅蜜餞類食品（果脯）os.tvboxnow.com) w* n+ [$ i. ?5 q0 ^+ h: }7 ?; w
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）# F+ D& y4 Y; L# x
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
- e$ b/ S; ~1 rtvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
5 b' `+ K# J. J5 G* u/ b3 g/ ` 1、含奶油極易引起肥胖7 |& f1 Q/ r" N
2、含糖量過高影響正餐
% a/ _+ `# B5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品
0 [+ S V2 N$ ]$ n) z: o+ l: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）, [) o ?& A q: v& V' c- N0 P
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
! [! |9 m1 c1 R4 V 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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