生香菇6朵# ~6 {) \1 T. y/ V; ~5 v- V
草蝦300g
! a$ u# Q1 H2 a. r* V% Y+ C蛤蜊300g
1 G( j! X8 N. h) \$ B' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝300gtvb now,tvbnow,bttvb% V c0 t; |- q; N( T+ K! B0 H
蟹肉300gtvb now,tvbnow,bttvb3 P0 [3 e; C' t; P$ r- r0 p
雕魚1片
, p' w( N! O( \os.tvboxnow.com紅蘿蔔50g
/ {6 `# T) R" L, k% k! Zos.tvboxnow.com蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y" P Y8 O- W4 g$ q% ]
高麗菜半顆
' A0 ~7 _; S7 o8 W) S牛奶1000gtvb now,tvbnow,bttvb; m. [8 j1 _4 [9 s
鹽1小匙、米酒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 q% N( w4 A" H9 O
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1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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