澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D' E/ a# J( P2 T% R0 `0 P% @" z5 W
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這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。os.tvboxnow.com5 @# W& Y5 P7 d* z; @% @$ `1 P
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澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。
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' q' n( A0 H( x$ b' o- B研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。tvb now,tvbnow,bttvb; l8 e1 {4 L$ q
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0 U3 h& e8 w" z) Q1 L1 N2 i; j公仔箱論壇過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。os.tvboxnow.com& `5 Q. X( {0 w- O* f+ D" w c: Y
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寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
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4 E6 c) U( k5 S6 ^8 U" i* n5 k活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
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